如何有效瘦手指? 握拳运动：用力握紧拳头 ， 然后五指用力伸出 ， 尽量分开 ， 反复做30次 。
举手运动：这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩 ， 并减少青筋显露 ， 只要展开五指 ， 高举双手过头 ， 每次数分钟就可以
放松手部：这也是避免紧张 ， 使手部无僵硬感的好方法 。 先把双手放与肘弯平的高度 ， 然后放松手腕 ， 让手有气无力地垂下来 。 反复进行这种放松手部的动作 。
活动指甲：用右手拇指与食指 ， 由指根至指尖方向拉每根左手手指 ， 至指甲处瞬间离开 。 可促进血液循环 ， 使多余脂肪消除 。
拉引指尖：拉引每根指尖 ， 然后于指甲处按 摩1-2秒 ， 每根手指均重复5-6次 。 若能先热水浸泡手部 ， 效果更理想 。
对手指按摩：最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做) 。 先从指尖开始按摩到手指底部 ， 动作要坚定而柔和 ， 就像戴上手套差不多 。 在按摩时 ， 有条件的可以搭配汉阿娜 ， 可以加快手部脂肪燃烧 ， 以增加柔润 。
模仿弹钢琴动作：这项运动就是把双手平放在台面上 ， 柔和地向下压 ， 然后每次举起一个手指 ， 尽量举高 。 这项运动也可以说 ， 您不妨是假装正在练习弹钢琴一样 ， 它的功能是伸展手掌和手指 ， 这样能使你的手轻快敏捷 。
用一只手的食指和中指夹住另一只手的手指 ， 并从指根开始向指尖拉伸 ， 之后换另一只手重复进行20次以上 。
用一只手的拇指和食指夹住另一只手的手指 ， 向上一步那样从指根开始向之间拉伸 ， 之后换另一只手重复进行20次以上 。
对于经常使用电脑需要打字的朋友 ， 建议将双手握于胸前 ， 并以手肘为中心点进行转圈运动 ， 次数自己来定 ， 经常进行 ， 不但可以缓解手部的僵硬感 ， 还能消除手指的浮肿 。
把双手平放在台面上 ， 柔和地向下压 ， 然后每次举起一个手指 ， 尽量举高 ， 假装正在练习弹钢琴一样 ， 它的功能是伸展手掌和手指 ， 能使你的手修长而柔软 。
如果你经常使用键盘、鼠标 ， 感到手指僵硬、疲劳 ， 那下面这个动作更简单：五指张开 ， 双手相对合上 ， 手心不离开 ， 十指分开 ， 用力向后 ， 走路或聊天时做一做 ， 就能很好地缓解手关节疲劳 。
怎样瘦手指最快最有效 有一个简单易行的方法:把手握紧几秒再松开,我自己试过了,很有效.这个方法你无论在哪里在什么时间都可以用,不过次数要适量,每天两次就好了.
如何瘦手指比较快速 手胖如果是那种比较可爱的小胖手的话 ， 我觉得也蛮好的 。
要是实在想瘦手的话 ， 可以看看下面的一些简单的办法 ， 也许对你有一定的帮助 。
1.握拳运动
向前伸出你的双手 ， 手指向前伸直 ， 然后用力向内握紧形成拳头 ， 停顿5秒 ， 再快速地用力向前伸直 ， 手指和手指之间要尽量分开 ， 如此反复地做20次 。
2.可以通过一些途径 ， 学习一些瘦手操 ， 每天坚持做 ， 是会有效果的 。
3.也可以按摩 汉阿娜来瘦手指 ， 可以让手部肌肤更水润 。
平时在瘦手的同时 ， 也要给给自己的手做好保养 ， 手可是人的第二张脸呦 。
怎样快速瘦手指？ 涂护肤品时认真按摩双手 ， 可加速指甲生长 ， 使手指变细 ， 皮肤细嫩 。 按摩的方法是用一手的手指按摩另一手 ， 先从手背开始 ， 轻轻画螺旋形直到手指 ， 活动每一个手指 ， 特别是关节处 ， 画螺旋形按摩直到指尖 ， 再按摩指缝 ， 上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌 ， 从手掌到肘部画螺旋形按摩 。
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