皮肤很干 ， 脸上起皮 ， 皮肤干燥如何补水？ 补水的方法：保持良好的睡眠、保持乐观的心情、多运动、平时多喝水、多吃水果 ， 吃清淡食物、少吃油腻的食品 。 ........
皮肤太干了 ， 怎样补水好一点见效快？ 补水最快：包里随时携带一致补水喷雾,在皮肤干燥时适量的喷一些,不仅能快速的给肌肤带来水分,还能镇静皮肤,缓解干燥给皮肤带来的不适 。
早晚使用爽肤水
1、爽肤水也称紧肤水、化妆水等 ， 它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值 ， 并调理角质层 ， 使肌肤更好地吸收 ， 并为使用保养品作准备 。 所以洗完脸之后 ， 使用爽肤水 ， 可以迅速补充水分 。
2、使用补水面膜
补水面膜的作用主要是：补水 。 缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单 ， 几乎每种肌肤问题都与水份补充和保持有关 。 水份是美丽肌肤的第一要素 ， 美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成 。 任何季节、年龄、肤质、都需要补水 。
扩展资料
保湿洗面奶
1、能深层清洁并强化保湿 ， 能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢 ， 同时帮助干燥部位有效保持水分 ， 使肌肤调和一致 ， 爽洁柔软 。
2、蒸脸
在洁面后 ， 将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上 ， 然后将脸盆盛上热水 ， 再加入适量的甘油或者精油等护肤品 。 将脸置于脸盆上 ， 待蒸汽上升时 ， 让它熏在脸上 ， 以面部潮红为止 ， 。 一周可使用一到两次 。 蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环 ， 滋润肌肤 ， 有效改善皮肤干燥脱皮现象 。
3、化妆水保湿
如果脸上起皮了 ， 就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水 ， 然后在脸上敷10到15分钟 ， 补水的同时还能软化角质层 。 敷完后的化妆棉也不要浪费哦 ， 用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿 。
4、睡眠面膜
睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性 ， 能防止角质层中的水分挥发 ， 即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态 。 因此 ， 睡眠面膜这种保养品对于干燥肌有一定的养肤效果的 。
5、多喝开水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法 ， 不但可以加速新陈代谢的速度 ， 把多余的废物通通赶出体外 ， 还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性 ， 加上完全无热量 ， 不必担心发胖的问题 。
6、多吃富含维生素的新鲜果蔬
多吃富含维生素的新鲜果蔬 ， 少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物 。 同时 ， 远离干燥的空调环境 ， 保持充足的睡眠和愉快的心情 ， 也有助于肌肤补水 。 另外 ， 可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品 ， 改善皮肤的营养 ， 增强皮肤的储水能力 。
参考资料来源：
参考资料来源：
脸部皮肤严重缺水 ， 怎样快速补水？ 脸上皮肤太干 ， 可以使用保湿型的护肤品补水 ， 这类型护肤品主要包括:爽肤水、清华、乳液和面霜 。 可以根据自己的肤质选择适合的保湿产品 。
冬季脸上皮肤干燥怎么补水 冬季脸上皮肤干燥补水方法：
1、多喝水
皮肤干燥顾名思义就是缺水 ， 给皮肤喝水指的不仅仅说擦补水液、保湿精华 ， 而是要多喝水 ， 补充足量水分 ， 有助于皮肤保湿 。
2、选好护肤品
冬季皮肤干燥 ， 选对护肤品相当重要 ， 首选富含锁水、保湿功能的护肤品 ， 减少水分散发 ， 保护皮肤 。
3、睡眠要充足
白天里皮肤在外暴露 ， 夜晚里皮肤要休息充足 ， 第二天的肤色才能光滑 ， 明亮 。
4、多吃补水蔬果、补充维生素
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