身体湿气重是什么原因引起的_湿气重到底是什么原因引起的

说到水分，大多数人都会想到水。总有人问我水喝多了会不会导致湿气重。其实一提到水分，我们马上想到的是水，但重水分与水关系不大。我们体内的水分主要与三个原因有关。先说第一个。湿气重和我们吃的东西有关系。像这样的情况，就是我们吃了太多甜腻的东西，比如奶茶、饮料、脂肪等等。它们可以被称为脂肪、甜味和浓稠的味道，会促进体内水分的生长。吃多了身体转化不了，停滞不前，会促进体内水分。

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【身体湿气重是什么原因引起的_湿气重到底是什么原因引起的】第二，我们的脾脏有问题。脾的功能是运输水谷和水湿。如果脾的功能下降，出现脾虚，其运化水湿的功能就会下降。当水分被允许停止在体内聚集时，就被称为聚湿成痰。我们中医叫痰湿。然后就是水分进出，进出平衡就没问题了。但是排出的水分较少，堆积在体内也是导致水分的关键原因。