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健康知识|脚肿怎么消肿，让脚消肿的小妙招

小知识


脚肿了 ， 怎么能消肿？？？？ 脚长时间下垂不动 ， 引起下肢轻度淤血所致 ， 这与脚肿有一定关系 ， 因为血液因重力作用 ， 容易在下肢积聚 ， 血液回流不畅 ， 时间长了 ， 造成血液循环减慢 ， 诱发水肿 。
其实 ， 对于女性患者出现无明确原因的下肢浮肿 ， 应考虑特发性水肿的可能 。 患者有体位适应性差的特点 ， 即劳累与长期站立、久坐后浮肿加重 ， 卧床休息后减轻 。
这种水肿与直立时血中肾素活性增高 ， 引起醛固酮增多 ， 使肾脏对水的重吸收增加有关 。 所以多在身体的下垂部位如双脚踝部等 ， 可出现浮肿 ， 夜间经休息后 ， 水肿可减轻或消失 。
必要时可做心、肝、肾等等检查 ， 如确无明显的病理或器质性原因存在 ， 可考虑为功能性水肿 。
治疗：
1、限制食盐：每日食盐不超过5g；适当减少饮水量；
2、穿弹性袜 ， 夜间休息时可适当抬高下肢；
3、功能锻炼：每天都要做轻松的腿部运动 ， 常做一项简单的足部运动 ， 以消除紧张度 ， 促进血液循环 。 要避免久坐、不活动 。 如因工作需要 ， 可不定时的活动或拍打下肢 ， 以促进血液循环 。
腿脚长时间活动后 ， 也要休息 ， 按摩 。
4、浮肿较明显 ， 可给予药物治疗：安体舒酮20mg加双氢克尿塞
12.5mg（半片）日2次服 ， 双氢克尿塞可服3天、停3天 ， 水肿消退后可停药 ， 无明显副作用 ， 对治疗水肿有效 。
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脚肿了怎么消肿 当然是要治疗啊 。
1、脚肿的主要原因是：脚离人的心脏比较远 ， 从动脉过来的血液回不去心脏 ， 所以导致脚部体液聚集过多 ， 产生浮肿 。
2、特发性脚肿 ：往往是双脚同时出现症状 ， 程度较轻 ， 常在站立时间较长或劳累时出现 ， 若平卧或休息后可逐渐消失 。
3、功能性脚肿 一般不严重 ， 常间歇性出现 ， 一般可持续数年 ， 有的病人脚肿与季节有关 ， 但与体位无关 。
4、营养性脚肿 消化功能减退或患有慢性疾病等 ， 导致身体营养缺乏 ， 从而引起脚肿 。 这时病人常伴有贫血 ， 同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病 。
5:、心源性脚肿 这是因心脏功能减退所致 ， 尤其多见于右心功能不全者 。 这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变 。
6、下腔静脉性脚肿 这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿 ， 常是一只脚先肿 。 这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致 。
7、一旦出现脚肿 ， 一定要到医院去进行全面检查 ， 力求查出原因及时治疗 ， 老人出现脚肿 ， 应该先去医院检查 ， 找出脚肿的原因 ， 从而对症下药 。 如果脚肿并伴有剧烈疼痛 ， 应该去医院骨科检查；如果是脸部也有肿胀 ， 就要去肾内科检查；如果伴有心慌、气喘、憋气 ， 该去心内科检查；若其他症状不明显 ， 那老年人应该去医院老年科检查 。
8、预防脚肿首先要防止相关疾病 ， 比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等 。 尤其要注意足部保洁、保暖 ， 营养摄入要全面 。 平时避免长时间站立 ， 适当增加局部运动 ， 还要密切注意控制药物副作用 。 如服用某种药物后 ， 脚部有肿胀现象 ， 应立刻去医院 。

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