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健康知识|眼睛红肿是怎么回事，眼睛又肿又红

小知识


眼睛红肿痛怎么办 眼睛有干涩、血丝、怕光 ， 流泪 ， 甚至红肿的现象吗?如果有 ， 说明你的眼睛已经受到了伤害 。 眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关 ， 这要引起你的重视 ， 并要加倍保护眼睛 ， 而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物 ， 是最方便最有效的方法 。
维他命A
不用多说 ， 素有"护眼之必需"之称的维他命A ， 是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方 ， 以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多 。
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一 ， 维他命B1不足 ， 眼睛容易疲劳；维他命B2不足 ， 容易引起角膜炎 。 可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物 。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道 ， 因为它含有丰富的胡萝卜素 ， 维他命A、B1、B2、C ， 钙、铁等 ， 是健康眼睛的必需营养 。
枸杞子的三种食疗配方：
1.
枸杞子+米：煮成粥后 ， 加入一点白糖 ， 能够治疗视力模糊及流泪的现象 。
2.
枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用 ， 能使眼睛轻松、明亮 。
3.
枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈 。
决明子具有清肝明目及润肠的功效 ， 能改善眼睛肿痛、红赤多泪 ， 防止视力减弱 。
还要学会睡觉
你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况 。
1.
睡觉前不能喝过多的水 ， 否则频繁起夜是一方面 ， 还会引起眼泡明显的浮肿；另外 ， 咖啡和茶 ， 会让体内水分迅速挥发 ， 眼睛也因而更容易干涩 。
眼睛肿还疼是怎么回事？ 对于大多数的动物来说 ， 眼睛都是我们心灵的窗户 ， 是我们观察外面世界的工具 ， 眼睛对于每一个人日常生活都是非常重要的 ， 如果眼睛有了任何闪失 ， 都会严重影响到我们的生活 ， 因为眼睛的特殊性 ， 所以眼睛非常的敏感 ， 敏感到连一颗沙子也不能进去 ， 而现代人使用眼睛非常的频繁 ， 眼睛得不到有效的休息 ， 所以眼睛就容易出问题 ， 那么眼睛血红是怎么回事?大多数原因就是 ， 长时间的熬夜 ， 长时间使用电子产品 ， 眼睛受不了而出现血红 。
 
现代的科技的快速发展 ， 特别是电子产品和互联网的发展 ， 虽然给我们的生活带来了日新月异的变化 ， 让我们更好的感受到了科技进步的魅力 ， 但是因为电子产品对于视觉有着强大的吸引力 ， 特别是自控力不强的一些学生 ， 每天都耗费着大量的时间来使用手机等电子产品 ， 就算熬夜打游戏也在所不惜 ， 因此无数人因为长时间的使用电子产品 ， 对眼睛产生了很强的刺激 ， 导致眼睛血红 。
 
一般情况下 ， 眼睛血红都是因为眼睛过于疲劳造成的 ， 因此我们只要平时注意合适的生活作息时间 ， 一般都不会有问题 ， 但是身体上出现的特征 ， 并不总是由一种情况引起的 。 因此在一些特殊情况下 ， 眼睛血红也可能是眼角膜发炎造成的 ， 所以当我们发现 ， 眼睛血红之后 ， 休息一天发现情况没有好转的话 ， 一定要及时去医院就医检查 。
 
【健康知识|眼睛红肿是怎么回事，眼睛又肿又红】身体是属于自己的 ， 而我们的眼睛又是身体中的重中之重 ， 因此我们要时刻注意的保护自己眼睛的安全 ， 要深刻理解眼睛的重要性 ， 并且在日常生活中要注意尽量少使用电子产品 ， 不要长时间的熬夜 。

眼睛突然肿痛是怎么回事 先查找自身的原因 ， 比如熬夜 ， 手机玩的时间长了 ， 手上有不干净的东西进眼睛了等 。 最后去医院捡查一下 ， 是眼睛的问题还是细菌感染 ， 或者是你的肝脏怎么样 ， 如果总是红肿 ， 还是建议你去医院看看 。

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