腋下出汗尽管有时会让人感到尴尬，但是一种人体自然功能，有帮助身体保持凉爽的作用 。 大多数人的胳肢窝都会在锻炼或存在压力，或感到热时出汗，但如果是无缘无故的大量出汗，则可能是更严重健康问题的症状 。 以下是一些腋下出汗多的常见原因 。
身体运动：在锻炼或过热环境下，神经细胞会给下丘脑（内部恒温器）传递信息 。 作为对热的反应，下丘脑会激活汗腺 。
饮食：吃辛辣食品，以及某些蔬菜和食物可以提高体温 。 这些食品包括大蒜，洋葱，十字花科蔬菜，辣椒，咖喱，孜然，汤和茶等 。 咖啡因由于可以刺激神经系统，因此也容易导致过度出汗 。 要避免胳肢窝出汗和难闻气味，多喝水或减少上述食品消费量有一定帮助 。
压力：愤怒，焦虑和尴尬等方面的心理压力可以增加心跳率，并提高身体温度 。 在小丘脑调节高温时，就会导致腋下出汗 。
【腋下出汗多怎么办 腋下出汗多的原因】多汗症：这是一种频繁，过量，以及毫无原因出汗的疾病 。 原发性多汗症会因为汗腺过度活跃导致腋下过量出汗 。 继发性多汗症通常与癌症，心脏病，肺病，中风或更年期等健康问题联系在一起 。
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