宝宝过敏食疗方有哪些？以下几款值得推荐！

其实宝宝过敏比较高发的一个原因就是因为宝宝的体质比较差，因此想要避免宝宝总是出现过敏现象的话就要提高宝宝本身的免疫力，其中食疗也是非常好办法。那么宝宝过敏食疗主要是以补充足够的营养为主，那么下面给大家推荐几种可供参考的。

宝宝过敏食疗方
1、红烧鹌鹑蛋
食材：鹌鹑蛋10个，葱姜、盐、老抽、冰糖各适量；
做法：鹌鹑蛋煮熟，剥皮，炒锅入油，放冰糖化开，放入鹌鹑蛋翻炒，蛋皮呈金黄时，加入葱姜翻炒，然后加水，少量盐，淋入老抽，盖锅盖煮开后，小火慢炖10分钟，临出锅前大火收汤即可。
功效：补充蛋白质，因为鹌鹑蛋的营养价值非常高，还有助于安神睡眠。
【宝宝过敏食疗方有哪些？以下几款值得推荐！】

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2、绿豆海带汤
食材：糯米100g、水发海带50g、绿豆30g、红糖30g；
做法：首先是将所有食材洗净备用；然后将糯米和绿豆放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸，转小火煮成粥，放入海带，再煮15分钟，加入红糖即可。
功效：这款汤是清热解毒常用的汤，绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，和海带一起配合食用，可以起到助脾补血的功效。

3、杏仁猪肺粥
食材：杏仁10g，猪肺50g，粳米60g；
做法：所有食材洗净，杏仁去皮，猪肺切块焯出血水，备用。将洗净的粳米与杏仁、猪肺一起放入锅内，加入适量水，大火煮沸转小火煮成稀粥。
功效：对过敏性咳嗽等呼吸道过敏症状有一定的缓解作用，能提升宝宝的免疫功能。

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4、薏米赤小豆汤
食材：薏米30g、赤小豆30g、冰糖20g；
做法：先将薏米、赤小豆浸泡30分钟，然后过一道水再放入锅中。放入适量的清水，大火煮沸，转小火煮至熟烂。加入冰糖，即可食用。
功效：薏米有健脾、利湿、清热、排脓的功能。，因此比较适合过敏的宝宝食用。

此外，还有一种药剂方，就是在药店买到的紫河车，将其打磨成粉，用水调成糊状就可以喂给孩子，不过每次就一点点，不能太多，这个方法不仅仅可以缓解宝宝皮肤过敏，而且可以提高孩子的免疫力，温补肾虚。

实际上宝宝过敏食疗最主要的就是想办法提高宝宝的身体素质，提高自身的免疫力，抵抗力，那么能起到这样作用的食物有很多，比如优质的蛋白类、丰富膳食纤维类，维生素含量高的蔬果都是可以的哦。