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健康知识|顺产如何使宫口开得快，怎样让宫口开得快些顺产( 二 )

小知识


祝所有即将生产的宝妈顺利生健康宝贝！

怎样能让宫口开的快 几天亲戚去医院生宝宝 ， 中午抽空去去看看她 。 一看到我来就迫不及待的诉苦 ， 为什么自己宫口开的这么慢 ， 肚子疼 ， 一上午还没有开到三指 ， 到现在还没有进产房 。 其实我们许多产妇妈妈都有这样的疑惑 ， 为啥别人晚来了都去产房生了 ， 我还在等待进产房？其实产妇进产房的标准每个医院也会有多不同 ， 一般是宫口开三指会被送入产房 。 宫口开的快慢决定着分娩所需时间的长短 ， 而宫口开的速度也是与宫缩压力 ， 宫颈肌肉和组织对催产素的反应程度 ， 腹部肌肉等系列有关 。 虽然我们通过现代医疗条件掌握了胎儿的发育过程 ， 胎儿足月也表明胎儿发育成熟 ， 具备母体外生存条件 。 现在是万事俱备 ， 只欠东风 ， 只等待胎儿发动了了 。 胎儿发动之后 ， 宫口怎么才能开的快 ， 使分娩孩子快一点？相信这是许多孕妈妈关心的问题 。
宫颈口为什么会开？宫颈口平常就是闭合状态 ， 最大的时候的开口也不能通过一个手指 ， 既是在整个孕期 ， 宫口也是闭合状态的 ， 那么为什么会在分娩时候开口？一般胎儿在准备分娩时候会分泌一种物质刺激母体分泌催产素 。 在催产素等激素有三方面的作用 ， 第一个作用就是促使子宫肌肉收缩 ， 这就是我们常说的宫缩 ， 宫缩强度比较强 ， 宫颈口相对来说开口就比较快 。 第二个就是催产素对宫口的软化作用 ， 一方面催产素可以对宫颈口的肌肉放松 ， 正好与宫体肌肉的收缩相反 。 另一方面催产素促使宫颈口的结缔组织溶解 ， 这样宫颈的在肌肉放松 ， 宫颈结缔组织溶解的情况下逐渐宫颈变软 ， 在宫缩压力和胎儿下行的压力下逐渐开口 ， 直到开到十指 ， 给胎儿打开出生之门 。
如何让宫口开的快一点？孕期适量加强运动 ， 锻炼身体 ， 提高腹部肌肉力量 。 由于孕期的各种不适 ， 尤其是孕晚期随着肚子越来越大 ， 孕妈妈的负重增加 ， 孕妈妈的行动不便 ， 容易有疲乏感 。 因此往往不愿意多运动 ， 经常卧床休息 。 这种情况看似比较安全和无害 ， 其实对于顺产是不利的 。 往往由于身体慵懒 ， 腹部肌肉无力 ， 容易导致生产时候宫口开的慢 。 所以 ， 在孕期 ， 除非特殊情况 ， 还是需要保持一定的运动量 ， 提高身体的素质以及腹部肌肉的力量 。
孕期营养适量 ， 而不是无原则的补充营养 ， 造成体重增加过快 ， 不利于自然分娩 。 对于孕妇来说 ， 体重增加过快有俩个方面的不利于顺产的原因 ， 一个是自身体重增加过快 ， 身体脂肪层增厚 ， 不利于顺产 ， 另一个是胎儿体型过大 ， 也不利于生产 。 由于身体肥胖导致身体肌肉虚弱无力 ， 不能迫使胎儿下行挤压宫颈口 ， 从而使宫颈口开的比较慢 。 而在足月以后 ， 也可以吃一些可以刺激宫缩的食物 ， 譬如马齿苋 ， 香蕉 ， 桂圆等 ， 这个在孕期比较早的时候是不建议吃的 ， 那么在足月后可以吃一些 ， 这些有利于催产素的产生 ， 促使宫颈软化开口 。

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