健康知识|腿发软是怎么回事，遇上大事腿颤抖发软怎么回事( 二 )

经常会感觉到双腿发软,没劲,是怎么回事.. 腿软无力，有以下几种缓解方法：

如果是由于下肢供血不足所致，生活中可以泡泡热水澡，适当进行腿部的热敷，促进血液循环。
低血糖也会出现腿软无力的症状，这种情况建议先去医院做一下血糖监测，然后可以适量的补充糖分，增加营养。
由于腿部骨质软化导致，平时注意适当的锻炼，多晒太阳。适当补充一些富含钙类的食物，比如骨汤、牛奶、蛋类食物。必要可用高钙软胶囊，每粒含：钙 352mg ，每日一粒。配合维生素D ，更能促进钙质的吸收。

tips：在选择上注意两点：1?看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

走路腿软是怎么回事? 双腿出现发软无力，常见以下几方面的原因：
1、双下肢在前一天做了剧烈运动后，导致乳酸积聚在双下肢的肌肉上，从而刺激肌肉导致出现酸胀、疼痛、乏力的感觉，休息两至三天症状自然会消失。
2、腰椎疾病引起的，例如腰椎椎管狭窄、腰椎滑脱，甚至腰椎骨折导致的脊髓损伤，都会出现双下肢麻木乏力。如果脊髓损伤，还可能会导致大小便失禁。
3、可能是低钾引起的，通常见于夏天出汗较多的情况。表现为呕吐、腹泻过多，导致体内电解质丢失严重出现低钾。双下肢发软无力严重时，还可能导致不能站立甚至不能走路。