男性肾虚的食疗方法有哪些?按照肾虚的不同症状 ， 男性肾虚的食疗方也有很多不同的种类哦 。 虽然食疗是一段较为漫长的过程 ， 但跟药疗相比 ， 食疗的副作用要少很多、甚至没有 ， 因为肾虚而一直没有小孩的爸爸们 ， 是时候准备一下进行补肾的食疗啦!
男性肾虚的食疗方法有哪些? 肾虚眩晕
淮山药枸杞炖猪脑：猪脑一个 ， 淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服 。
黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克 ， 黄精70克共碾为粉 ， 加糖日服两次 ， 每次服5克 。
肾虚耳鸣、耳聋
【六种黑色食材“补”救肾虚男人 男性肾虚的食疗方法有哪些？】 菖蒲猪肾粥：菖蒲9克、五味子12克先煎 ， 去渣留汁 ， 再将葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟 ， 加作料食之 。
肾虚心悸
黑豆桂圆(龙眼)粥：黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量 ， 共煮粥食之 。
山药枣仁粥：淮山药30克、酸枣仁15克、米适量 ， 共煮粥食之 。
肾虚腰痛
杜仲猪腰汤：杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副 ， 洗净剖开去筋膜 ， 将碾碎的药物放入猪腰内扎紧 ， 煮熟去药渣调料 ， 吃腰子喝汤 。
川断猪尾汤：川断20克、杜仲25克、猪尾一条 ， 煮熟去渣留汁 ， 加作料吃猪尾 ， 喝汤 。
肾虚遗精
莲肉首乌粥：首乌50克、莲子30克、糯米适量 ， 共煮粥加红糖食之 。
核桃炖蚕蛹：核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服 。
肾虚须发早白
黑豆粥：枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量 ， 共煮粥加糖食之 。
首乌茶：首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克 ， 共煮沸去渣留汁 ， 加糖代茶 。
男性肾虚吃什么补肾? 1、买一副猪腰子洗干净 ， 然后把它和中药材杜仲一起放进锅里煮 ， 煮熟了之后 ， 把药材碎过滤掉 ， 然后喝这个汤 ， 吃猪腰子 。
2、把莲子洗干净 ， 和糯米一起煮粥 ， 煮粥之前还要在里面加一些何首乌 ， 效果不错 。
3、吃一些海鲜也能够起到补肾作用 ， 比较常见的能补肾的海鲜有牡蛎、虾子、龟、海参等 。
4、吃动物的肾脏以及一些动物肉和骨髓 ， 也能补肾 ， 比如有猪腰、羊肾、牛骨、狗肉等 。
5、吃一些坚果类的也有相应的好处 ， 比如花生仁、核桃仁、瓜子仁等等 。
螃蟹不能和什么一起吃？
吃什么水果减肥最快？
吃石榴有什么好处
男人的压力越来越大 ， 尤其工作时间一场 ， 坐的时间太久了 ， 很容易肾虚 ， 要好好给他补补哦 。
男人出现肾虚 ， 会影响到夫妻生活的和谐 ， 所以 ， 为了保健身体健康 ， 男人补肾是很重要的 。 肾虚之人适合吃什么补肾?通过一些简单的食疗方法 ， 就可以起到不错的补肾效果 。 下文就介绍了肾虚的男人该怎么补?
黑豆
有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效 。 也是润泽肌肤 ， 乌须黑发佳品 。 富含优质蛋白、Vb族和Ve ， 还含有核黄素、黑色素 。 对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助 。
黑芝麻
富含对人体有益的不饱和脂肪酸 ， 其Ve含量为植物食品之冠 ， 可清除体内自由基 ， 抗氧化效果显著 。 肾虚的男人该怎么补?黑芝麻具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用 。
黑米
具有健脾暖肝、补血益气之效 。 其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍 。 冬季食用对补充人体微量元素大有帮助 。 用它煮八宝粥时不要放糖 。
黑荞麦
可药用 ， 具有消食、化积滞、止汗之效 。 除富含油酸、亚油酸外 ， 还含叶绿素、卢丁以及烟酸 ， 有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用 。 肾虚的男人该怎么补?黑荞麦在人体内形成血糖的峰值比较延后 ， 适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用 。
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