洋甘菊的功效与作用及禁忌有哪些？

洋甘菊属菊科植物，味苦，性平，有很好的的安抚情绪的作用，其提炼的精油常被用来护肤、放松神经，是极好的保健和药物制品原料，那么洋甘菊的功效与作用及禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。
功效与作用
1.缓解压力、治疗失眠
压力大时极其容易导致失眠，在失眠时身体的各个脏器无法进行很好的修复，长期下去容易给身体带来各方面的伤害，引发高血压、抑郁等疾病，须及时进行治疗，而洋甘菊具有很好的改善睡眠、消除紧张的作用，平时可以经常饮用洋甘菊茶或滴几滴洋甘菊精油在枕畔，帮助你放松入眠。

文章插图

2.安神
洋甘菊有着极好的安神镇静作用，因此一些美容沙龙经常会在美容前让客人饮用洋甘菊茶，使客人精神放松。
3.改善肌肤
洋甘菊精油是极其温和的精油之一，适用于任何肤质，是一些化妆品中必不可少的成分，生活中可以将其制作成茶饮用后能帮助收缩毛孔，使皮肤变得更亮；将洋甘菊做成面膜，能缓解皮肤干燥，润泽肌肤，使皮肤变得光鲜亮丽。