4、辅食制作要从细到粗：
宝宝学习吃东西大致遵循从吞咽、舌碾、牙床咀嚼到牙齿咀嚼的一般规律过程 ， 如果过早添加粗糙、颗粒大的辅食就会增加宝宝吞咽难度也不易消化 ， 还会引起恶心、呕吐甚至拒绝吃此类食物 ， 因此 ， 妈妈为宝宝制作的辅食 ， 要从口感细腻、颗粒较小的食物逐渐过渡到颗粒较大或膳食纤维多的食物 。 以便于培养宝宝吞咽功能 ， 还能锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 为宝宝今后接受成人食物打下良好的基础 。
宝宝接受辅食需要一个循序渐进的过程 ， 妈妈们不要深怕宝宝营养不足而迫不及待的添加各种新食物 ， 这对宝宝的消化功能是个极大的挑战 。 同样 ， 也不能过于担心宝宝消化不了而长期添加流食 ， 这同样不利于宝宝咀嚼能力的训练 。
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