妊娠高血压是一种在怀孕期间出现的高血压疾病 ， 对怀孕妇女和婴儿的健康影响很大 ， 特别是高龄产妇患有妊娠高血压的几率比普通女性高很多 ， 所以一定要及时检查 ， 配合医生做好孕检工作 。 妊娠高血压对女性有什么危害？下面小编给大家简单说明 ， 妊娠高血压对女性身体健康的危害有哪些 。
妊娠高血压对女性有什么危害 妊娠高血压症状主要以高血压、水肿、蛋白尿为主的表现 ， 严重者出现抽搐、昏迷、心力衰竭 。 妊娠高血压严重威胁着母儿的生命 ， 而且还可能引起后遗症 ， 严重影响妇女健康 。 妊娠高血压由于全身小动脉痉挛使各脏器产生病变 。 危害主要有下面几方面 。
(1)脑:脑部动脉痉挛 ， 引起脑组织缺血、水肿 ， 出现头晕、头痛、恶心、呕吐和抽搐等症状 ， 严重时脑部血管收缩伴有血管栓塞 ， 出现点状出血 ， 这些病人常可引起昏迷 。
(2)肾脏:肾脏缺血 ， 毛细血管血栓形成以致肾功能受损 ， 可引起少尿、蛋白尿 ， 严重者可出现肾功能衰竭 。
(3)心脏:心脏冠状动脉供血不足时 ， 可使心肌缺血 ， 水肿及点状出血与坏死 。 由于周围动脉痉挛 ， 阻力增加 ， 心脏负担加重 ， 可出现左侧心脏衰竭 。
(4)肝脏:重度妊娠高血压时 ， 可引起肝脏表面出血 ， 而有上腹部不适 ， 严重时形成血肿 ， 甚至肝破裂出血 。
(5)眼:视网膜小动脉痉挛、缺血以及高度水肿时 ， 出现眼花、视力模糊 ， 严重时可引起暂时性失明 。 妊娠高血压可引起全身各脏器的改变 ， 发现后应及时诊治 ， 以免引起不良后果 。
妊娠高血压饮食注意事项 1、准调整进食量 。 特别是孕前超重的孕妈咪 ， 要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品 。 孕妈咪整个孕期以不超过12公斤为宜 。
2.减少饱和脂肪的摄入量
食物脂肪的热能比应控制在25%左右 ， 最高不应超过30% ， 而且饱和脂肪要减少 ， 相应增加不饱和脂肪的摄入 。 即少吃动物性脂肪 ， 而以植物油代之 ， 每天烹饪用油大约20克 。 这样 ， 不仅能为胎宝贝提供生长发育所需的必需脂肪酸 ， 还可增加前列腺素合成 ， 有助于消除多余脂肪 。
3.防止蛋白质摄入不足
禽类、鱼类蛋白质可调节或降低血压 ， 大豆中的蛋白质可保护心血管 。 因此 ， 多吃鱼类、禽类和大豆类可改善孕期血压 。 但肾功能异常的孕妈咪必须控制蛋白质摄入量 ， 避免增加肾脏负担 。
4.保证钙的摄入量
中国营养学会推荐妊娠早中晚期 ， 以及哺乳期每日的钙摄入量分别为800毫克、1000毫克、1200毫克、1200毫克 。 孕妈咪要保证每天喝牛
奶 ， 牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质 ， 是补钙的良好食物 ， 以低脂或脱脂的奶制品为宜 。 研究表明 ， 孕妇增加乳制品的摄入量可减少妊娠高血压的发生 。 孕妈咪
还要多吃大豆及大豆制品以及海产品等 ， 大豆及豆制品既是优质蛋白 ， 也是富含钙的食物 ， 每天均应食用 。
5.盐的摄取要适度
如果盐摄入过多 ， 容易导致水钠潴留 ， 会使孕妈咪血压升高 ， 所以一定要控制盐的摄入量 。
一般建议孕妈咪每天食盐的摄入量应少于5克 ， 有助于预防妊娠高血压 。 酱油也不能摄入过多 ， 6毫升酱油约等于1克盐的量 。 如果已经习惯了较咸的口味 ， 可用部分含钾盐代替含钠盐 ， 能够在一定程度上改善少盐烹调的口味 ， 还可以用葱、姜、蒜等调味 。
孕妈咪也不宜吃腌肉、腌菜、腌蛋、腌鱼、火腿、榨菜、酱菜等 。 但是 ， 孕妈咪因为胃酸偏多 ， 必要时可以适当摄入发面的食物、苏打饼干、烤膜、面包干等食物 ， 以减少胃酸过多的不适 。
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