宝宝辅食怎么加 辅食育儿电子书
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宝宝辅食怎么正确添加？ 链接:
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其实辅食的做法是非常简单的 ， 这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结） 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题 ， 好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育 ， 而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力 ， 所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行 ， 但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则 ， 例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食 ， 很多家长都不知道应该怎么做 。
宝宝辅食怎么加？ 辅食育儿电子书
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婴儿辅食如何添加？ 1、辅食品种要从一种到多种：
宝宝消化能力非常薄弱 ， 每接受一种新的食物都需要一个过程 ， 稍有疏忽就会引起消化功能的紊乱 ， 尤其在刚刚为宝宝添加辅食时 ， 辅食的品种越单一越有利于宝宝消化 ， 而且从一种辅食开始添加还利于观察出宝宝对此种食物的接受能力 ， 是否有过敏的情况发生 。 因此 ， 建议妈妈为宝宝先选择一种与宝宝月龄相适应的辅食 ， 待尝试3～7天 ， 宝宝排便正常消化良好后 ， 再尝试添加另一种食物 。
2、辅食添加量要从少到多：
在添加一种食物的过程中 ， 要注意从少量开始添加 ， 千万不要因为宝宝对这种食物适应的很好就突然加大食量 ， 这同样会增加宝宝胃肠的负担 。 宝宝刚开始吃辅食的主要目的不是作为一餐解决饥饿的问题 ， 而是让宝宝接受一种新食物 ， 例如妈妈们经常给宝宝添加的鸡蛋黄 ， 我们可以从1/4甚至1/8开始添加 ， 3～7天无不良反应 ， 再逐渐增加到1/2或1/3个蛋黄 ， 依此规律逐渐增加至一个 。
3、辅食质地要从稀到稠：
宝宝消化系统十分娇嫩 ， 出生后所能接受的只有母乳或奶粉等流食 ， 甚至妈妈饮食过油腻或奶粉冲调的过浓 ， 都不能很好的消化而出现奶瓣或腹泻等不适 。 因此 ， 为宝宝所添加的辅食也要从流食开始、逐渐过渡为半流食、软食最后到接近成人的食物 ， 例如菜水、菜泥、碎菜；果汁、果泥、果肉；米汤、米糊、稀粥、稠粥等 ， 这样可以适应宝宝的消化能力减少肠胃负担 。
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