肌醇（Inositol）也叫做纤维醇 ， 是一种可以由人体 ， 动物和植物细胞自然产生的营养素 。 通常情况下 ， 即使经常服用肌醇也不会造成不良反应 。 但在肌醇引起副作用时 ， 一般包括反胃 ， 恶心和稀便等症状 ， 严重时还会呕吐 。 此外 ， 还有一些人会经历头痛 ， 食欲降低或晕眩 ， 偶尔还有脸红和瘙痒等现象 。 幸运的是 ， 大多数服用肌醇的人不会出现任何副作用 。
肌醇的天然食物来源很广泛 ， 因此很容易包含在日常饮食中 。 此外 ， 还可以服用肌醇营养补充剂确保获得足够的数量 。 实际上 ， 肌醇还经常作为药物帮助降低体内胆固醇和甘油三酸酯水平 。 肌醇还有助于促进血液循环 ， 预防脱发 ， 滋养大脑 ， 促进营养的能量转变 。
【肌醇 肌醇的副作用】即使是出现轻微的肌醇副作用 ， 也很容易解决 。 例如 ， 可以在服用这类营养品之前吃喝一些东西避免反胃 。 此外 ， 还可以通过降低剂量减少对肠胃的影响 。 但如果问题持续存在 ， 最好是停止服用肌醇 ， 并及时看医生听取建议 。
尽管被认为是安全的营养食品来源 ， 但不建议孕妇服用肌醇保健品 。 肌醇有导致一些孕妇子宫收缩的可能 。 此外 ， 由于哺乳期间使用肌醇的危险还不是很清楚 ， 直到宝宝断奶前 ， 也建议哺乳女性避免这类营养品 。
服用肌醇脑脉康的人有可能发展成过敏反应 。 脑脉康由肌醇连接的烟酸分子组成 。 过敏症状包括荨麻疹 ， 瘙痒 ， 面部或嘴巴肿胀等 。 其他一些较为严重的过敏反应还包括呼吸困难和胸腔发紧等 。
服用肌醇脑脉康后皮肤变得比正常颜色暗淡或发黄的人 ， 可能是肝脏存在问题的迹象 。 严重过敏反应时还可能出现剧烈腹痛 。 出现任何这类症状的人最好是及时看医生寻求帮助 。
推荐阅读
- 黄连木 黄连木的资料与图片
- 亚油酸 亚油酸的作用是什么?
- 我的世界怎么飞行，我的世界创造如何飞行
- 腊梅花图片 腊梅的形态特征图片
- steam游戏怎么下载，steam库中的游戏怎么下载
- 鹤望兰 天堂鸟图片 天堂鸟的品种及图片
- 白醋的妙用 白醋的用途是什么？
- 漱口水的作用 用漱口水有哪些好处与坏处？
- 血粘度高怎么办 血粘度高的治疗方法
- 中线怎么画，垂线的画法