女人怎样让自己变漂亮，女人只有把自己变漂亮

怎样才能让自己变漂亮呢？专家曾经说过，一个人是否得漂亮，约有25％与天生的基因有关， 75％则和他（她）们的行为有关。 16个生活习惯让你偷偷变漂亮。

1经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。
【女人怎样让自己变漂亮，女人只有把自己变漂亮】2保持性欢愉。英国的一项学术调查报告指出，男女之间的性欢愉有助于青春常在。有美满性生活的夫妻，外表看上去要比同龄人年轻10岁。皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯说，性的欢愉是维持青春的一个重要因素，它让人心境愉快，并可以分泌出有益于保持健康的化学物质。
3保证睡眠。生活规律，能让人马上恢复精神和体力。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。
4保持体型。雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。
5挺胸抬头。美国密苏里州大学的医生说：“抬起头来，将会令你外表年轻一些。而且抬起头部还可以减少患病机会。 ”当你抬头挺直腰时，胸膛会挺起，肺活量可增加20％到50％，空气吸入多，身体组织所获得的氧气量也就随之增多。当一个人获得较多氧气供应时，身体就不易疲倦。同时，抬头也减轻腰骨痛，因为挺胸的姿势会减少脊椎的弧度。
保持有充足的雌激素。女性荷尔蒙是女人最好的朋友，它使人显得更年轻──不仅可以停止老化，还可反转生理时钟、回复青春。德国埃朗根大学路德维希.维尔特和特雷莎.彼得曼爵士对前来一家门诊所就诊的100名妇女的年龄做了估测，并将他们猜测的结果与这些妇女的实际年龄及经期血液中的雌激素水平加以比较。
避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触。以免影响自己的情绪。
保持自己对外界新事物的新鲜感。有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。
不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。一味做作的模仿只会招致外人怀疑困惑的眼光。
尽可能地了解自己身体症状。预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。
涂抹一些含维生素C的产品。保持面色红润，即使不涂口红也很精神。
坚持每天吃维生素。如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
不嗜烟酒。吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。最明显的是唇部会因为吸烟而使水分散发，从而令嘴唇变得又黄又干枯，出现唇纹。
适当的运动能加快血液的循环。有助于细胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润年轻。
不要使用过热的水洗澡。它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。
16尽量缓减外界所带来的种种压力。保持一颗平常心，有利于保持身心健康

女人如何让自己变美? 这女人想要让自己变得漂亮，实际上首先要做到几个方面，才能够让自己成为一个真正漂亮的人。首先来说，外表方面自己要有一个正确的生活习惯，比如说每天要按时睡觉，对于女生来讲，每天早点儿睡觉对身体有很大的好处，因为女性的身体和男性不同，整体的素质要稍微的差一点，所以说抵抗能力也比较差。因此女性应该早点儿睡觉。一般来说晚上10点之后必须得好好的安稳的躺下来，然后在早上六七点的时候起床，这样的话整个身体的新陈代谢就会得到很好的循环，从而让身体入来越稳定，这对于女生来讲是一个非常重要的养生之道，从而能够让女生变得更加漂亮。另外对于女生来讲，平时要注意打扮，让自己更加的让人们有一个好的印象，而且在自己穿着方面也要做一些改变，这样素质要稍微的差一点，所以说抵抗能力也比较差。因此女性应该早点儿睡觉。一般来说晚上10点之后必须得好好的安稳的躺下来，然后在早上六七点的时候起床，这样的话整个身体的新陈代谢就会得到很好的循环，从而让身体入来越稳定，这对于女生来讲是一个非常重要的养生之道，从而能够让女生变得更加漂亮。另外对于女生来讲，平时要注意打扮，让自己更加的让人们有一个好的印象，而且在自己穿着方面也要做一些改变，这样才大家才能够认可你才能够喜欢。同时作为一个女生，漂亮不仅仅是外表，还要注意自己的言谈举止和个人素质。所以说平时要多看一些书，从书里边儿汲取更多的营养，从而让自己成为一个善于和别人沟通的人，也能够得到大家的认可。同时还要和自己的亲人，特别是长辈多多交流，从他们那里学习更多的经验，这样你就可以让自己有更丰富的人生阅历，这样就能够让大家觉得你是一个非常稳重而且非常善解人意的女性，这样的情况下你的漂亮就由内及外。完全发挥出来了，如果能够做到这几点的话，你就会是一个成功的女性，而且还能够得到大家的喜欢。所以说一个女性想要漂亮，必须从内在出发，同时也要从外在出发，两者结合起来就能让一个女性越来越漂亮了。只要做到这一点，相信你就会越来越自信，生活也就会越来越好，如果做不好的话，那么想要漂亮就很困难了。