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何首乌的功效与作用及禁忌_当归的功效与禁忌


何首乌的功效与作用及禁忌_当归的功效与禁忌

文章插图
张骞中医院 。
当归性温 ， 味辛燥 ， 归心、肝、脾经 。具有润肠通便、调经止痛、补血溶血功效 ， 主要用于肠燥便秘、痈肿疮疡、跌打损伤、风湿麻痹、虚寒腹痛、闭经痛经、月经不调、头晕心悸、血虚萎黄等症 。饮用后有很好的活血通经作用 。
当归的功效
1.补血 。中医认为 ， 当归具有补血补气的功效 ， 能促进血液循环 。特别是当归用开水冲泡时 ， 当归中所含的阿魏酸钠和当归多糖能促进人体内血红蛋白的生成 ， 促进人体有效抵抗贫血 。
2.消炎杀菌 。当归含有苯内酯和正丁烯内酯 ， 具有抗炎作用 。当人体被某种病毒或细菌感染引起炎症时 ， 当归可以缓解 。但是 ， 不同的炎症情况需要用不同的方法治疗 ， 这并不意味着当归能有效消除所有炎症 。
3.调经止痛 。如果女性有月经失调或痛经 ， 可以通过吃当归来缓解 。
4.活血化瘀 。对于长期血瘀或气滞血瘀的患者 ， 可适当服用当归进行治疗 。大量临床实践证明 ， 当归具有良好的活血化瘀作用 。
5.润肠通便 。当归具有通便的功效 ， 对慢性便秘患者有益 。但如果患者胃肠功效较弱 ， 就要避免大量服用当归 ， 不仅会有很好的缓解作用 ， 还会对肠胃造成进一步的伤害 。
6.美女美女 。人人都爱美 。适当服用当归不仅可以细化皮肤皱纹 ， 还可以减少面部斑点 ， 使皮肤白皙、细嫩、光滑 。
服用当归的禁忌服用当归有很多禁忌 ， 在日常服用中要注意 。当归要适当服用 ， 否则不仅有调理作用 ， 甚至会有副作用 。
使用当归后 ， 如出现困倦、乏力等症状 ， 需停药 。有些人服用当归后会出现恶心、口干、头痛、发热等症状 。他们也需要及时停止服用当归 ， 一段时间后症状会逐渐缓解 。此外 ， 相关研究报告显示 ， 大量使用当归会导致血压下降甚至呼吸停止 ， 从而威胁使用者的生命 。用量尽量控制在6 ~ 12g 。
用当归泡水时要注意 。并不是所有人都适合用当归调理身体 。大便溏泄 ， 阴虚内热者 ， 忌食当归 。值得一提的是 ， 用开水冲泡当归的用量需要控制 ， 每月使用当归面膜的次数需要控制一两次 ， 否则会出现药物依赖 。最后 ， 使用当归后 ， 要减少日晒 。服用当归后 ， 也要避免使用黄体酮、雌激素、避孕药等药物 。
当归怎么吃 。
1.当归何首乌鸡汤 。取鸡肉、何首乌、当归、枸杞、盐、葱姜 。鸡肉用大量清水冲洗干净 ， 与何首乌、当归、枸杞一起放入锅中 ， 加入适量清水炖煮 ， 鸡肉炖好后加入盐和葱姜 。鸡肉有补血益气的作用 ， 何首乌有补血益气的作用 ， 可以同时调理肝肾 。当归补血 ， 枸杞有明目和调理肝肾的作用 。将鸡肉与几种中药混合炖煮 ， 不仅能很好地调节人体气血 ， 还能缓解疲劳
当归具有调节气血、通便等功能 。对人体调理有很好的效果 。但药物分为三部分 ， 需根据身体实际情况合理服用当归 ， 控制剂量 。
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来源：遂宁本地网
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