在家如何做美容 专业顾问告诉您：
（1）首先要注意你自己的皮肤和化妆品是否合适 。
（2）多多的清洁你皮肤 ， 特别是你的脸部 。 最好每天晚上用温水净面 ， 用热的毛巾敷脸数次 。
（3）早上先清洁皮肤 ， 再做有氧运动 ， 例如12分钟慢跑 。
（4）白天的时候选择自己的化妆品进行化妆 ， 不过我认为天生的就是美丽的 ， 化妆多少还是会有副作用的 ， 所以呢选择化妆品也是天然成分的好 。
（5）如果你那里的紫外线很强的话 ， 最好只打上防紫的化妆品 。
（6）美容呢 ， 不光是生理的因素 ， 还有心理因素 。 所以呢要多注意自己的心情 ， 有个开朗的心境 ， 你会让人有由内到外的诱惑力 。
好了 ， 如果有什么还需要特别细的问题 ， 再问我好了 。
vIp▼贵宾送你一句话 ， 人最美的是心不是面 ， 给人以阳光的美才是最美丽的 。
怎么做美容院？ 成为美容师要接受正规的美容师培训课程 。 你可以学专业正规的美容培训学校学习这个课程 。
自身素质时时刻刻注意用礼貌语言谈话技巧：主动打开话题；不要争论；少说多听；谈话不单调；不谈自己的私事；宁可谈理想 ， 不要谈论人；应用简单易懂的言辞向顾客介绍美容知识；不背后论人长短；保持愉快的心情；不要使用俚语、粗话 。
姿势：
保持良好的姿势 ， 有助于预防身体的许多不适症 。
正确的站姿：左脚打开45度→右脚跟对准左脚足背→以脚掌承受重量→收小腹→肩膀向后→抬头挺胸长期需站者 ， 一脚稍微向前 ， 较容易保持身体的平衡 。
正确的坐姿：脚顺着膝盖→小腿与大腿成90度→以大腿承受全身的重量→上身保持挺直→下半背贴住椅背 。
正确的操作姿势：站立时 ， 脚呈弓箭步 ， 放松肩膀 ， 上半身挺直 。 坐姿操作时 ， 如上述外 ， 大小手臂成直角 ， 放松肩膀 ， 上半身挺直 。
态度亲切：表达令人愉快的情绪、随时微笑迎人 。
如何在家自己做美容 1、注意饮食并保持一定的体重
在美容护理的同时 ， 应注意保持合理的体重 ， 如果发现自己的体重大幅增加时 ， 这样可能会导致水肿或皮肤松弛 ， 而只有让体重保持在一定的水平 ， 才能避免会有皱纹的出现 ， 并且减少斑点的形成 。
2、保持一个良好的心情
只有一个好的心情 ， 才能可以让你平静地面对生活中的任何事情 ， 要懂得减缓压力 ， 调节好自己的情绪 ， 不要让自己陷入负面情绪当中 。 让身体和皮肤达到良好的内部循环 ， 就可以保持精神的 ， 这是美容护肤最重要的一步 。 而愤怒快乐的人会更容易使皱纹长出 ， 而且容易衰老 。
3、要经常做面膜
经常做面膜可降低皮肤的敏感性 ， 由于冷空气会使脸上的水分会迅速流失 ， 这会造成皮肤干燥或脱皮 ， 当皮肤粗糙后 ， 必须用面膜进行修复皮肤的问题 。
4、日常生活少吃肉食
少吃或不吃对光敏感的食物 ， 尤其是在早上 ， 这会增加你白天吸收阳光的能力 ， 使你的皮肤变黑 。 日常的感光食品有油菜、蜗牛、红豆和黑豆、以及菠菜等 。
扩展资料
十大食物
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