怎样提高学习的注意力 内容来自用户:童话春天
目前 ， 在我国中小学生中普遍存在学习注意力不集中的问题 。 中国关心下一代工作委员会和中国社会心理学会最近在北京联合公布了全国青少年注意力状况调查活动的结果 ， 调查显示 ， 中小学生睡眠不足和教学方法枯燥成为影响青少年注意力的两大主要原因 。 注意力问题已经成为影响学生学习效果和学习成绩的一个关键问题 。
那么 ， 如何提高注意力集中度 ， 使自己更加专注于学习呢？
首先 ， 培养兴趣是集中注意力的基础 。 一个人要想做到学习时注意力集中 ， 除了目标明确 ， 意志力强之外 ， 还要有对学习任务的兴趣 。 兴趣是的老师 ， 对所学科目持积极态度 ， 这是注意力高度集中的最重要因素 。 培养兴趣的方法很多 ， 在此给大家一个最普通的建议 ， 那就是应用 。 孔子说 ， “学而时习之 ， 不亦悦乎？”我建议大家在此基础上 ， 改一个字 ， “学而时用之 ， 不亦悦乎？”经常将学到的知识用于生活实践 ， 会让自己对知识充满了好奇和兴趣 。 例如：生活中的现实问题 ， 如何用数学模型来研究 。 红绿灯问题可以用二元一次方程、抛石块问题可以用一元二次方程来表示等 。
其次 ， 听课时做到注意力集中的方法 。 听课做到专心有一个技巧是养成提问的习惯 ， 可以利用机会向老师提问 ， 也可以在笔记本上记录有关问题 ， 课后解决 。 另外 ， 笔记的应用也非常重要 。 一边听课 ， 一边将老师讲到的要另外 ， 要想做到注意力集中 ， 还有一些不好的习惯需要克服 。
怎么才能提高学习的注意力? 你好！
如何提高孩子的注意力
家长时常担心、抱怨的孩子注意力不集中不外乎这样两种情况：一是孩子往往无法将注意力集中于他(她)所不感兴趣或有压力的事情上 ， 显得心不在焉；二是粗心大意、忘性大 ， 重复错误 ， 多次叮咛不见效果 。
作为家长需要了解到 ， 注意力是人的心理现象 ， 分为无意注意和有意注意 。 一个人从无意注意到有意注意的形成需要有一个发展过程：人在出生后的最初一段时期 ， 只有无意注意；在教育培养下 ， 随着生活经验的增长和语言的发展 ， 有意注意才逐渐形成和发展起来 。 学龄前和学龄初期的孩子无意注意占优势 ， 注意力容易随外界事物的变化而转移 。 有些家长不了解孩子无意注意占优势的心理特点 ， 要求孩子“老老实实”坐着 ， 布置做枯燥的计算题或提前练字等等 ， 孩子总是很难做到 。 应该说绝大部分孩子的注意力发展是正常的 ， 家长大可不必过于担心 。 但是要遵循孩子心理发展规律 ， 关心并培养孩子的有意注意 ， 为今后健康地成长和有效地学习打好基础：
安排孩子学习和活动时间不要超过20分钟 ， 以免他(她)产生疲劳而把注意转向其他事物 。
家长指导孩子学习或从事其他活动时 ， 应该给孩子清晰的语气指令 ， 以激发其集中注意力 。 而家长的过分唠叨 ， 往往适得其反 ， 助长孩子注意力分散 。
家长倾听孩子讲述事情 ， 以及和孩子共同活动时 ， 首先要以身示范 ， 聚精会神听讲 ， 避免敷衍和漫不经心 。
注意孩子的学习环境是否有让他(她)分心的事物 。 例如：客厅的电视机声太大 ， 窗外有孩子在玩 ， 桌上有漫画等 。
记住！只要孩子有一点进步 ， 立即给予赞美鼓励 ， 不要对他(她)心灰意冷或怒加斥责 ， 孩子在轻松的学习气氛下易集中注意力 ， 学习效果也好 。
祝您的孩子学习进步！
如何提高学生的学习注意力 【学习知识|如何提高学习注意力】
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