人到中年，尤其是中年女人，很多时候，一个人活成了一支队伍 。
上有父母要赡养，下有子女要抚育，在琐碎的生活中，不但要扮演好各种角色，还要不遗余力的铸起一道守护婚姻的“防火墙”
不惑之年的女人，总是忙忙碌碌，却又草木皆兵 。
其实，谁的人生也不是一成不变的 。 杨绛先生就曾说过：人间不会有单纯的快乐，快乐总是夹杂着烦恼和忧虑，人间也没有永远 。
当一个人患得患失的时候，必然会身心俱疲，久而久之，情绪也不稳定，家庭的氛围也会受影响 。
所以，中年女人大可不必这么焦虑 。 只要做好以下三点断舍离，方不辜负岁月，也不为难自己 。
斩断一切颓废的生活方式
养成有规律的作息，打理整洁舒适的居家环境，保持平和的心态和得体的仪容，培养一个有益于身心健康的爱好，让自己每天都过得快乐而充实 。
做个眼里有光，心中有爱，照亮别人也能温暖自己的发光体 。 只有学会好好爱自己，别人才会更爱你 。
不做经济上的“乞讨者”
这里并不是说，要靠你的收入作为家庭的重要经济来源 。 而是不做“手心朝上”低眉顺眼的女人，才能活得更有底气 。
如果家境优渥，那你是锦上添花；如果发生变故，那你是同舟共济 。
就算有朝一日分道扬镳，你也不会觉得被全世界抛弃 。
先谋生，再谋爱，当你拥有抵挡风雨的能力，自然会有人带着为你撑伞的诚意，淋着雨，也要爱你 。
不做情感上的“乞讨者”
在一段感情或婚姻中，最好的关系是，相互信任彼此欣赏，两个人对爱的双向奔赴 。
假如有一天，“春风十里不如你”成为过去，缘已尽、情难续，那就潇洒转身果断放手 。
给对方自由的同时，也是给自己一个重生的机会 。 生活再糟糕，也不妨碍你变得更好 。
只管用心的活好自己，总会有一人出现，让你原谅以往岁月中命运对你的刁难 。
【只有学会好好爱自己，别人才会更爱你】当你真正能做到婚姻中的断舍离，才会开启脱胎换骨的人生 。 少了些抱怨，多了份笑容；驱得散阴霾，看得见彩虹！
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