1、饮食
①血压偏低的准妈妈在饮食应荤素兼吃 ， 合理搭配膳食 ， 保证摄入全面充足的营养物质 ， 使体质从纤弱逐渐变得强壮 。
②宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食 ， 有利于提高血胆固醇浓度 ， 增加动脉紧张度 ， 使血压上升 。 食盐每日应摄足12—15克 ， 含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等视频宜适量多吃 。
2、生活习惯
①不要长时间站立 ， 平常从躺位、蹲位和坐位变化为站立姿势时宜缓慢 ， 避免大脑突然供血不足 。
②适当加强锻炼 ， 锻炼时应和缓 ， 减少过度流汗 ， 洗澡时水温不能太高 ， 以防血管扩张、血压下降 。
③为尽量减少对血液回流的影响 ， 不要穿过紧的衣裤和袜子 ， 当头晕发作时应立即坐下或侧卧休息 。
高血压脑出血怎么办 ， 对于这个问题 ， 相关人士表示 ， 高血压导致颅脑出血 ， 这在老年中身上最多见 ， 手术的目的主要在于清除血肿、降低颅内压 ， 使受压(不是破坏)的神经元有恢复的可能性 。
高血压脑出血怎么办 首先要保持安静 ， 减少不必要的搬动 ， 保持呼吸道通畅 ， 逐渐降低过高的血压 ， 治疗脑水肿 ， 降低颅内压 。 目前对高血压脑出血的外科治疗尚有争议 ， 应根据病人的全身情况、血肿的部位 ， 大小及病情的演变等进行具体分析 。
手术的目的主要在于清除血肿、降低颅内压 ， 使受压(不是破坏)的神经元有恢复的可能性 ， 防止和减轻出血后一系列继发性病理变化 ， 打破危及生命的恶性循环 。 但是基于不同资料、不同单位 ， 对手术指征的选择也不同 。 因此所获治疗效果大相径庭 ， 且也无法比较 。
目前已被多数人接受的手术适应证大致如下：
(1)出血后保留一定程度的意识及神经功能 ， 其后逐渐恶化 ， 但脑疝表现尚不明显 ， 说明原发性损害还有逆转的可能 ， 病情的恶化常与颅内压增高密切相关 。 因此 ， 手术很可能挽救生命 ， 应积极予以考虑 。
(2)小脑出血：由于出血靠近脑干 ， 而且在出现不可逆转恶化之前 ， 多无明显先兆 。 为了防止上述情况发生 ， 手术是惟一有效的治疗手段 。 除非临床症状轻微、出血量少(<10ml)者 。
(3)对出血原因诊断不清 ， 疑为血管畸形、动脉瘤者 ， 宜行手术探察 ， 进一步明确 。
(4)手术清除血肿对神经功能恢复的评价尚不肯定 ， 理论上讲是有意义的 ， 但在临床方面还不能完全证实 。 因此在选择手术时要想到这一点 。
高血压导致颅脑出血症状 高血压导致颅脑出血 ， 这在老年中身上最多见 ， 而且目前已经开始发展在40岁左右中年人身上常见了 。 这种疾病让很多人感到恐惧 ， 高血压病常导致脑底的小动脉发生病变 ， 突出的表现是在这些小动脉的管壁上发生玻璃样或纤维样变性和局部性出血、缺血和坏死 ， 削弱了血管壁的强度 ， 从而出现局限性的扩张 ， 并可形成微小动脉瘤 。
这种疾病的发病原因主要就是血压增高导致 ， 尤其是患者情绪异常强烈和激动的时候最容易引起突发 。 一般这种情况发生之后 ， 患者会出现以下症状：
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