所有的广告中男女明星都拥有着一口洁白的牙齿尤其是牙膏广告 。 洁白的牙齿也让整个人显得干净清新 ， 那么究竟为什么同样是刷牙我们之间却存在着那么大的差距 ， 甚至牙齿不仅不白还黄的不行看起来根本刷不出来 ， 有甚者甚至变得自卑平时都不敢露出牙齿来笑 。
1.吃太多酸性饮食
对牙医来说 ， 他们可以很轻易的移除牙齿上咖啡的污渍 ， 但因为酸而受损的珐瑯质就没那么好恢復了 。
珐瑯质是保护牙齿的薄层 ， 非常容易受到酸性食物的腐蚀 。 酸性饮食会使唾液中的酸硷值降低 ， 因此就算你已经将酸性食物吞下肚 ， 酸性还是会继续破坏你的牙齿!
2.让糖分待在口腔太久
糖分对于口腔来说 ， 等于两个字：「蛀牙」 。 如果你喝酒或饮料时 ， 会先含在嘴裡一下子再吞下 ， 糖分会残留在你的牙齿上製造破坏 。 如果可以的话 ， 喝完饮料可以用水漱一下口 ， 将糖分稍微冲洗掉 ， 减少糖分对牙齿造成的伤害 。
3. 刷太多次牙
如果你刷太多次牙、或刷得太用力 ， 可能会使你的牙根暴露出来 ， 这块柔软的区域无法承受你过激的刷洗 ， 若还使用错误的横向刷牙方式 ， 这对牙釉质是一种物理磨损 ， 还会进而削弱到牙龈 。
正确的刷牙方式应该顺着牙齿的隙缝竖着刷 ， 力量适中 ， 勿过度用力 。
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4.使用过于刺激的牙膏
市面上很多标榜超强效美白等等的强效牙膏 ， 但其实有些成分过于刺激、涩口 ， 反而会造成反效果 ， 腐蚀牙齿 。 有些美白强效牙膏不只会带走咖啡的污渍 ， 也会磨损你的牙齿和牙龈 。
5.草率使用美白贴片
一口洁白牙齿的确非常吸引人 ， 但是美白贴片除了效果因人而异之外 ， 可能还有一些风险喔!专家表示 ， 如果只将美白贴片使用在有污渍的地方 ， 是没有问题的;但是人们还是常不小心将贴片接触到牙龈 。 任何能够将污渍从
牙齿表面去除的东西 ， 都有能力伤害牙龈!
粗心的使用美白贴片可能导致牙龈煺化 ， 太常使用也会过度刺激牙龈使他受损 。
6.咬指甲
咬指甲会导致牙龈产生裂缝 ， 使牙根暴露造成疼痛 ， 就像吸血鬼的牙齿一样 。 咬指甲的习惯也可能导致牙齿产生缺口和口腔刮伤 。
【天天刷牙为什么牙齿还是不能变白】 所以其实造成牙齿发黄的习惯有很多我们要想保持牙齿的洁白便要遵守上面所说的一些方法 ， 如果牙齿发黄的厉害也可以选择去洗牙 ， 不过牙齿并不能洗的太勤否则会洗掉牙齿上面的釉质使牙齿变得敏感反而加重了牙部的疾病让牙看起来更不舒服 。
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