喝茶叶茶有什么好处
喝茶叶茶简介制作方法该茶初制方法与龙井茶基本相同，以手工操作为主 。
加工手法为翻、抛、抖、抓、拓、扑、搭、揿、挺、磨 。
操作者根据鲜叶的老嫩情况与锅中茶叶的不同干燥程度，交叉使用不同操作手势 。
初制后尚需经精制加工 。
精制包括原料选配、精制加工、成品拼配、检验和包装等工序 。
成品茶分1～5级 。
文章插图
喝茶叶茶的好处茶叶具有生津止渴、提神醒脑的作用 。
茶是山茶科山茶属常绿灌木或小乔木，茶的种类也很多，大致有绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶等 。
但我们常喝的是绿茶，是采摘茶树的新叶或芽，未经发酵，但经杀青、整形、烘干等工艺而制作的，成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调 。
尤其是在三五好友闲聊之时，泡上一杯绿茶，品茗论道，岂不快哉！
对于绿茶，其实还是挺有内涵的，就连泡茶也很有讲究 。
【喝茶叶茶有什么好处】比如在冲泡方面，就分为上投法和下投法 。
所谓上投法，就是先将杯子中冲入75℃—85℃的热水，再将茶叶放入杯中即可，这种方法适用于外形紧结的高档名优绿茶 。
所谓下投法，就是先把茶叶放入杯中，然后冲入85℃左右的热水，而这种方法适用于普通绿茶 。
对于泡茶的容器，其实在古代是很有讲究的，但一般以瓷杯、茶壶和玻璃杯为多，尤其是采用透明的玻璃杯泡上细嫩的绿茶，可以观察茶在水中缓慢舒展、游动、变幻的过程，人们称这个过程为“绿茶舞” 。
看绿茶杯中舞动，观厅前花开花落，望天边云卷云舒，自是别有一番风味 。
品茶也是一个内涵活儿，因为茶有三开，不得不知 。
将泡好的茶稍凉适口时，用舌尖味蕾与茶汤充分接触，领略绿茶之风韵，用鼻尖细闻绿茶之香气，此时为一开茶，小口品啜，沁人心脾 。
饮下杯中三分之二时，再续开水，此时为二开茶，饮后舌本回甘，齿颊留香 。
再饮杯中三分之二后续水，是为三开茶，此时茶味已淡，仍有余香 。
三开过后，就淡而无味了 。
品饮绿茶，可谓是“高端大气上档次，低调奢华有内涵”，除此之外，常饮绿茶还有良好的养生保健作用 。
饮茶不仅提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等，还对现代疾病（如辐射病、心脑血管病、肿瘤等疾病）有一定的防治功效 。
但喝茶也要分时宜，也有一些禁忌 。
比如一般喝茶最好是在饭后，不建议空腹喝茶 。
对于一些不喜欢喝茶的人来说，空腹饮茶会抑制胃液分泌，会妨碍消化，如果严重的还会引起诸如心悸、头痛、头晕、乏力等“茶醉”现象 。
还有，晚上喝茶时要清淡，以免茶味过浓影响睡眠 。
另外，茶水不要隔夜，最长间隔时间不宜超过12小时 。
在服药期间，不宜喝茶 。
经常喝茶叶茶有什么好处？茶叶具有生津止渴、提神醒脑的作用 。
茶是山茶科山茶属常绿灌木或小乔木，茶的种类也很多，大致有绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶等 。但我们常喝的是绿茶，是采摘茶树的新叶或芽，未经发酵，但经杀青、整形、烘干等工艺而制作的，成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调 。尤其是在三五好友闲聊之时，泡上一杯绿茶，品茗论道，岂不快哉！
对于绿茶，其实还是挺有内涵的，就连泡茶也很有讲究 。比如在冲泡方面，就分为上投法和下投法 。所谓上投法，就是先将杯子中冲入75℃—85℃的热水，再将茶叶放入杯中即可，这种方法适用于外形紧结的高档名优绿茶 。所谓下投法，就是先把茶叶放入杯中，然后冲入85℃左右的热水，而这种方法适用于普通绿茶 。
对于泡茶的容器，其实在古代是很有讲究的，但一般以瓷杯、茶壶和玻璃杯为多，尤其是采用透明的玻璃杯泡上细嫩的绿茶，可以观察茶在水中缓慢舒展、游动、变幻的过程，人们称这个过程为“绿茶舞” 。看绿茶杯中舞动，观厅前花开花落，望天边云卷云舒，自是别有一番风味 。
品茶也是一个内涵活儿，因为茶有三开，不得不知 。将泡好的茶稍凉适口时，用舌尖味蕾与茶汤充分接触，领略绿茶之风韵，用鼻尖细闻绿茶之香气，此时为一开茶，小口品啜，沁人心脾 。饮下杯中三分之二时，再续开水，此时为二开茶，饮后舌本回甘，齿颊留香 。再饮杯中三分之二后续水，是为三开茶，此时茶味已淡，仍有余香 。三开过后，就淡而无味了 。
品饮绿茶，可谓是“高端大气上档次，低调奢华有内涵”，除此之外，常饮绿茶还有良好的养生保健作用 。饮茶不仅提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等，还对现代疾病（如辐射病、心脑血管病、肿瘤等疾病）有一定的防治功效 。
但喝茶也要分时宜，也有一些禁忌 。比如一般喝茶最好是在饭后，不建议空腹喝茶 。对于一些不喜欢喝茶的人来说，空腹饮茶会抑制胃液分泌，会妨碍消化，如果严重的还会引起诸如心悸、头痛、头晕、乏力等“茶醉”现象 。还有，晚上喝茶时要清淡，以免茶味过浓影响睡眠 。另外，茶水不要隔夜，最长间隔时间不宜超过12小时 。在服药期间，不宜喝茶 。
一般你们都喝什么茶？中国的茶文化，源远流长 。这种蕴含着智慧和情怀的饮品，千年以来，是我们国人的最爱 。
人的体质有燥热、虚寒之别，而茶也有凉性、温性之分 。体质不同的人，适合喝的茶叶也不尽相同 。
就像热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用 。
1、平和体质的人
适合饮用：茉莉花茶
这样体质的人，可以喝的茶，基本不受限制 。其本身也很少生病，体质健康，喝茶当然无禁忌 。
茉莉花茶，具有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效 。茶叶本身温和，也适合各个体质的人群 。
2、湿热体质
适合饮用：苦丁茶、莲心茶
湿热体质的人总是满面油光，易生粉刺，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，下雨天体内湿气过重 。
这样体质的人，要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶 。如果觉得茶汤太苦，可以适当加点蜂蜜 。
3、阴虚体质
适合饮用：菊花茶、西洋参茶
阴虚体质的人热象明显，最多的感觉应该就是不分季节，总觉得燥热 。经常面颊通红，还口干，潮热盗汗，因为阴虚不能制火，尤其要注意养阴补水，推荐枸杞菊花茶、麦冬茶、西洋参茶 。
4、痰虚体质
适合饮用：陈皮荷叶茶
痰湿体质的人，基本都属于易胖人群，俗语就是那种喝水都会长胖的人，特别容易出汗，皮肤总是油亮亮，眼泡微浮，面少血色 。很少有口渴感觉，不想喝水 。
因此茶饮养生以清热化痰、健脾利湿为主，推荐荷叶茶 。荷叶茶有减肥、降血脂的功效，可在茶里加上几片陈皮，能治疗消化系统疾病 。
5、阳虚体质
适合饮用：红茶、桂圆红枣茶
阳虚体质的人很怕冷，尤其是背部和腹部，少发或稀疏，黑眼圈严重，一吃凉菜食物就拉肚子，所以推荐多喝暖胃暖身的茶，如红茶 。
红茶属于发酵茶，采摘后经过充分干燥和炒制工艺，带走植物的阴柔之气，性温 。
6、气郁体质
适合饮用：玫瑰花茶、金银花茶
有的人平素性情急躁易怒，又经常郁郁寡欢，气郁体质的人形体消瘦或偏胖，面色不佳，月经不调，或者痛经 。
推荐饮用玫瑰花茶、金银花茶 。
7、气虚体质
适合饮用：黄芪枸杞茶、党参茶
中医认为人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱，总是感觉气力不足，稍微劳作便有疲劳之感，容易感冒 。
气虚的人免疫功能和抗病能力都比较低下，所以茶饮上以补气益气、固本培元为主，推荐黄芪枸杞茶、党参茶 。
推荐阅读
- 喝完酒第二天胃难受怎么办_喝完酒第二天早上来上一碗
- 玫瑰花枸杞茶的功效与作用_玫瑰花茶有十大功效
- 对中老年人，喝蓝莓汁的好处都有哪些
- 赤小豆芡实红薏米茶的功效和作用
- 金银花茶的功效和作用
- 女性喝葡萄酒究竟有哪些好处呢 葡萄酒的功效和
- 喝灵芝水有什么好处和坏处_灵芝是个好东西
- 黑枸杞女人喝了有什么好处_可以吃的化妆品——黑枸杞
- 喝红枣水有什么好处和坏处_泡水喝有好处吗
- 车前草泡水喝的功效与作用_春季车前草正当季