吃蜂王浆有什么好处
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吃蜂王浆的好处蜂皇浆就是蜂王浆,也叫蜂乳 。蜂王浆是工蜂吃了蜂蜜后由王浆腺分泌出来,是蜂王终生所吃的食物,因而得名 。
蜂王浆就如乳汁一样是分泌出来的,不同与蜂蜜和花粉,是来源于自然 。所以蜂王浆更难得,人工不能制作,营养价值也很高 。
我就不再细说蜂王浆的营养价值了,就说服用方法吧!
蜂王浆的营养成分很多,其中活性物质在常温下极易变质,两三个小时就开始变质,三五个小时可能就坏掉了 。所以蜂王浆必须冷冻保存,不能放在常温下 。买蜂王浆时一定要注意新鲜度,没有速冻能力的蜂场蜂王浆品质难以保证 。
蜂王浆不好吃,味道古怪,带点辣,麻等味,基本没有甜味,只有细细品尝才能觉得香甜 。有人觉得蜂王浆太难吃了!但好的蜂王浆辣味重,甜味少 。
虽然蜂王浆难吃,但我们最好的吃法就是舌下含服,取15--30g,保健用量少,治病用量多 。把蜂王浆用勺取出来,直接放入口里,含在舌下,让蜂王浆慢慢融化,慢慢吞咽,用唾液消化蜂王浆,在慢慢吞下去 。
因为蜂王浆中的部分有益成分直接进入胃,会被胃酸破坏,降低营养价值 。而唾液不会破坏其营养成分,经过初步消化吸收再进入胃,功效就会更好 。
蜂王浆最好是空腹服用,因为蜂王浆实在有些娇贵,可能与食物中的成分有冲突,而且混杂了食物胃就不能更好的吸收利用了 。
如果真的不习惯蜂王浆的味道,也可以用温开水冲服,这些利用率可能就差点了 。
【吃蜂王浆有什么好处】所以明白了吗?蜂王浆必须冷冻保存,空腹服用,最好是舌下含服,量根据医嘱来 。保健用10g左右,早晚各一次 。
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