健康知识|催经的方法有哪些，催月经5分钟见效( 二 )

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按揉中极穴
一方仰卧，另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟，以酸胀感为度。
功效：中极穴主要治疗生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等症，对于治疗月经推迟有一定的作用。
06
按揉血海穴
一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟，以有酸胀感为度。
怎么找：屈膝，大腿内侧，髌底内侧端上两寸，当股四头肌内侧头的隆起处，找时用对侧手按膝盖，手指向上，大拇指向膝内侧斜45度所按到的位置，按之有轻微酸痛感就是血海穴。
功效：血海穴和血有着密切的关系，血海穴属于足太阴脾经，是治疗血症的要穴，具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功效。对于治疗月经推迟有很好的疗效。
07
按揉三阴交穴
一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方内踝上3寸、胫骨后缘的三阴交穴2分钟.以有酸胀惑为度。
功效：三阴交穴主要治疗生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病，对于治疗月经推迟有一定的疗效。
催月经来的方法有哪些？建议选择益母草颗粒调经或者注射黄体酮针剂催月经

月经推迟首先需要考虑两个方面的原因：妊娠，月经不调。在排除是妊娠的情况后，还应考虑其他可能性，如避孕药之类药物的副作用、手术引起的月经推迟、神经内分泌功能失调等。这些原因都有可能引起月经推迟。
月经推迟作为经不调的一个表现，是很多都市女性烦恼的问题。
除了上述原因，生活习惯往往是罪魁祸首。正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。
同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
排除压力因素，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，也可引起月经量过少，甚至闭经。
此外，滥用药、经常使用电脑、在嘈杂的环境生活等都有可能影响到女性经期，从而发生如月经推迟等情况。

【健康知识|催经的方法有哪些，催月经5分钟见效】在这种情况下，由于自己很难判断到底是哪种情况引起的月经推迟，为防止发生不良后果，女性朋友应当积极到医院检查就诊，定期做体检，同时保持愉悦的心情，让月经不调远离自己。