手腕腱鞘炎怎么办？ 腱鞘炎是怎么回事
腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构 。 外层为纤维组织， 附着在骨及邻近的组织上， 起到固定及保护肌腱的作用 。 内层为滑膜可滋养肌腱， 并分泌滑液有利于肌腱的滑动 。 由于反复过度摩擦， 引起肌腱及腱鞘发生炎症， 也就是——腱鞘炎 。
腱鞘炎治疗方法：
外用腱鞘骨草正金贴
腱鞘炎护理方法：
首先， 握拳练习：轻轻握起拳头， 然后张开， 将手指伸直 。 如此反复练习有助于缓解刺痛 。
其次， 避免手臂下垂：睡觉时， 保持手臂靠近身体， 且手腕不弯曲 。 假使让手垂在床边， 将增加手的压力 。
还有就是， 小心使用工具：使用工具时， 勿将压力集中于手腕基部 。 尽量使用手肘及肩膀 。
手腕腱鞘炎如何治疗 手术治疗：腱鞘松解术 。 中医小针刀：原理和腱鞘松解术一样， 但伤口小， 愈合快， 但对施术者要求较高， 需要经验 。 药物治疗只能缓解疼痛， 不能解决根本问题 。 硬性拉拽加重炎症部位损伤， 不可取 。
手腕腱鞘炎怎么治疗 主要表现为活动受限， 手腕发力受到影响， 屈伸不能， 有时会出现动作变形 。 复媛宝妈提供腱鞘炎调理项目 。
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