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健康知识|腰椎盘突出怎么治疗，腰椎间盘突出疼怎么治效果好

小知识


腰椎间盘突出怎么治疗恢复的快？ 得了腰椎间盘突出症需在日常生活中做好腰部保养和保健 ， 以免加剧腰部不适影响生活 。
1、不宜劳累 ， 久行、久立或久坐都不好 ， 姿势变换能减少劳累 。
2、在日常生活和工作中应尽量保持腰部正直的姿势 ， 避免弯腰 。
3、睡硬板床 ， 能给腰部以坚实的支撑 。
4、注意腰部和足部的保暖 ， 避免潮湿阴冷 。
5、保持良好的饮食习惯 ， 保持大便通畅 。
【健康知识|腰椎盘突出怎么治疗，腰椎间盘突出疼怎么治效果好】6、性生活应适当节制 ， 避免剧烈运动 。
7、可适当使用护腰带 ， 但不建议长期使用 ， 影响腰部肌力的恢复 。
8、使用专为久坐人群设计的AcuMoxi悠然逸方无烟健康能量灸腰托 ， 可养肾补气、托腰护脊、热敷腰背 ， 坐着也能很好地调养身体 。
9、腰痛严重时 ， 卧床也是一种治疗 ， 仰卧位最佳 ， 但对于疼痛剧烈者 ， 宜采用最舒适的体位 。

腰椎盘突出如何治疗 腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病 。 腰间盘相当于一个微动关节 ， 是由透明软骨板、纤维环和髓核组成 ， 分布在腰椎骨间 。 腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂 ， 髓核从破裂处脱出 ， 压迫腰椎神经 ， 从而出现腰腿放射性疼痛 。 患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式 ， 不适宜穿带跟的鞋 ， 有条件的可以选择负跟鞋 。 日常生活中应多睡硬板床 ， 睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛 ， 可表现为腰背痛、坐骨神经痛 ， 典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛 。 据临床统计 ， 约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛 ， 80%的患者有下肢痛 。 特别是腰痛 ， 不仅是腰椎间盘突出最常见的症状 ， 也是最早出现的症状之一 。
目前腰椎间盘突出的治疗方法主要包括保守疗法和手术疗法 ， 腰椎间盘突出症的手术原则是严格无菌操作 ， 尽量保留不必去除的骨结构和软组织结构 ， 以最小的创伤达到足够的显露 ， 仔细彻底地去除病变组织 ， 达到治疗目的 。 传统的椎间盘摘除术有开窗法、半椎板切除以及全椎板切除等方法 。 对于腰椎间盘突出的治疗在可以进行保守治疗的时候 ， 尽量不进行手术 ， 以保守治疗为主 。 可以通过物理治疗 ， 牵引治疗 ， 外敷膏药法等方法来进行锻炼治疗 。
腰椎间盘突出 怎么治疗 腰椎间盘突出常见治疗方式有以下这些:
?药物治疗
药物治疗中 ， 包括治疗药物和缓解症状类药物 。 由于腰椎间盘的特殊结构决定很多 ， 一般药物难有治疗作用 ， 因此一般西药物也只有止痛功能 ， 缓解临床症状为主 ， 达不到治腰间盘突出的目的 。
?物理治疗
物理治疗包括电疗、物压迫无法解决 ， 当封闭药效过后腰痛症状马上又恢复 ， 而且对人体副作用 。
腰椎间盘突出症常用的物理疗法主要有微波、中频、低频、超声波、激光这一类的一些物理治疗方法 ， 通过这类治疗方法能够改善局部的炎性反应 ， 促进局部软组织的修复 ， 起到改善症状的作用 。

腰椎间盘突出的物理疗法常用的还有一种热疗 ， 比如中药热敷、中药塌渍 ， 能够促进局部的血液循环 ， 也能够起到改善疾病的作用 ， 但是对于腰椎间盘突出症出现症状之后 ， 提倡首先还是要休息 ， 做物理疗法的同时配合着休息之后效果会更好 。 如果患者在没有休息的前提下做治疗 ， 有可能会出现症状缓解的不明显 ， 或者效果不好的这种情况 ， 所以对于腰椎间盘突出病人 ， 一般都建议病人尽量的在治疗的同时 ， 或者在日常注意的同时 ， 要避免再次出现诱发此病复发的因素 ， 或者是加重症状的因素 ， 这些因素主要指的就是久坐、弯腰负重、受凉 。 要在治疗的同时保持良好的生活工作习惯 ， 这样才能有好的效果 。

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