怎么样能瘦脸 我以前脸也是胖胖的， 后来；练了这套瘦脸操后， 脸就小很多了， 教给你， 希望可以帮到你 。
第一节：表情肌按摩
首先张开双掌， 分别放在左右两侧的脸颊上， 用掌心轻轻向上提拉脸颊， 为脸颊稍微带来压力， 通过按摩颊肌和颊骨肌， 从而带动嘴角上扬， 并保持微笑表情10秒钟 。 然后将双手下移， 用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上， 并轻轻向左右拉动10秒， 这样做的目的是让嘴巴两侧的笑肌恢复弹性， 提高肌力 。 如果想qu的好的xiao果， 可pei和芳 。 冖 。 颐 。 滋 。 冖 。 露 。 瘦脸 。 。 精 。 油 。 在局部按摩， 可有晓帮助瘦脸 。
第二节： 大笑瘦脸操
首先垂直坐在椅子上并让双腿并拢屈膝， 闭上眼睛低下头， 上身向前收缩弯腰， 手肘向下弯曲， 手臂收在身前， 握拳放于头前， 一边慢慢呼气保持姿势3秒 。 然后上臂保持手肘弯曲， 向两侧张开平举， 手掌打开， 令胸廓完全够外扩， 肩胛骨后仰， 同时抬头， 张大嘴巴大口吸气， 保持3秒， 这样可以有效锻炼咬肌， 使脸部轮廓更清晰， 脸部线条更优美 。
怎样可以瘦脸 1、喝蜂蜜水
【怎么样能瘦脸，怎样可以瘦脸最快的方法】蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效 。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖， 很容易被人体吸收利用 。 常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果 。 而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果 。
2、薏米消水肿
薏米绝对是女人的减肥圣品， 不但能营养价值很高， 被誉为“世界禾本科植物之王”而且具有容易被消化吸收的特点， 不论用于滋补还是用于医疗， 作用都很缓和 。 薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢， 有利尿、消水肿等作用， 并可帮助排便， 所以可以帮助减轻体重 。 而且它还对斑点和青春期的痘痘有效， 是女人餐桌上的必备食品， 更是女人化妆台的必备美容品 。
3、喝排毒蔬果汁
通常毒素之所以停留在体内是由于食物在体内代谢后的废物没有及时排出， 而蔬果汁常常能解除体内堆积的毒素和废物， 因为其进入人体消化系统后， 会使血液呈碱性， 把积存在细胞中的毒素溶解， 并排出体外 。
例如番茄汁：医学专家认为， 每人每天吃上2个番茄， 就可以满足体内一天维生素C的需求 。 番茄含有大量柠檬酸和苹果酸， 对整个机体的新陈代谢过程大有裨益， 可促进胃液生成， 加强对油腻食物的消化 。
4、脸部按摩
瘦脸按摩通常都会收到更好的瘦脸效果 。 将双手放在下巴两侧， 以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量， 从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩， 尽量缩小按摩的范围， 增加按摩的部位 。 这样就能提拉脸部轮廓达到较好的瘦脸效果 。
5、正确咀嚼
咀嚼其实是一种由内而外的瘦脸方法， 通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层， 以达到最佳的瘦脸效果 。
但是不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型， 甚至会使腮帮变得特别突出， 这样即使你吃的再少也会觉得很胖 。
参考资料来源：
怎样可以瘦脸? 一、早上脸部降温
早上怎么才能瘦脸是让脸部降温 。
1、用洁面产品对脸部进行彻底的清洁， 清洁的时候要用温水清洁 。 洗完脸之后用冷水敷脸大概1分钟 。 这样通过毛孔扩张和收缩能够达到瘦脸的效果 。
2、敷脸结束后， 用收缩水涂抹脸部收紧皮肤， 再涂上滋润霜 。 眼部要特别涂上眼部紧肤霜并且稍微按摩一下 。
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