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母婴知识|哺乳期奶水少怎么办，哺乳期两个月回奶了还会有吗

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哺乳期忽然奶水少了怎么办 哺乳期奶水少 。 有很多方法可以使它涨多 。 第一个你可以请催乳师， 现在有专业的人员做这种事情 。 效果很好 。 你要心态放松， 不要过于紧张和忧虑 。 这样也会促使自己的奶水变多 。 第三个 。 你可以多喝猪蹄汤 。 可以多喝 鲶鱼汤等 。 这也是催奶的一种好方法 。
奶水少怎么办？ 宝宝刚出生的时候身体各方面的发育都是不到位的， 这个时候饮食就是靠着母亲的母乳来进行的 。 有些女性总是会有一些情况出现， 其中出现的就是哺乳期出现奶水减少的情况， 这个时候很多的女性因为这个问题担心不能让宝宝好好， 所以想知道哺乳期奶水减少怎么办?那么就让给大家做一个解释 。
一、哺乳期奶水少怎么办
1、加强宝宝的吮吸 。 实验证明， 宝宝吃奶后， 妈妈血液中的催乳素会成倍增长 。 这是因为宝宝吮吸乳头， 可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素， 从而增加乳汁的分泌 。
2、避免服药 。 哺乳期内， 你一定要提醒太太不能乱服药 。 有些药物和食物会影响乳汁的分泌， 如抗甲状腺药物、山楂等 。 遇到太太生病， 最好在医生的嘱咐下服药 。
3、补充营养 。 乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内， 如果妈妈长期处于营养不良的状况， 自然会影响正常的乳汁分泌 。 选择营养价值高的食物， 如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等 。 同时， 多准备一点汤水 。
4、保持乳母良好的情绪 。 分娩后的妈妈， 在生理因素及环境因素的作用下， 情绪波动较大， 常常会出现情绪低迷的状态， 这会制约母乳分泌 。 乳母在情绪低落的情况下， 乳汁分泌会急剧减少 。
5、食疗 。 在采取上述措施的基础上， 再结合催乳食物， 效果会更明显 。 如猪蹄、花生米等食物， 对乳汁的分泌有良好的促进作用 。
二、哺乳期奶水不足如何护理
1、哺乳期选戴合适文胸 。 最好是专门为哺乳妈咪设计的哺乳文胸 。 应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸， 这样不仅方便哺乳， 还有利于新妈咪身材的恢复 。
2、喂奶前后护理乳房 。 第一次哺乳前， 用清洁的植物油涂在乳头上， 使乳头的痂垢变软， 再用清水将乳房洗净 。 每次喂奶前， 都要洗净双手、乳头及乳晕， 洗去乳房与衣服可能污染的细菌 。 喂奶后要用温水清洗， 以防宝贝鼻咽传播细菌 。
3、保护好乳头 。 乳头应保持清洁， 如发生乳头裂伤， 应暂停直接喂奶， 可将乳汁挤出或吸出消毒后再喂给宝贝;也可以用鱼肝油软膏或蓖麻油铋剂涂于乳头上， 防止感染， 促使痊愈 。
4、防止乳房变形 。 通过运动保持胸部健美 。 游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用， 有助于胸肌均匀， 平时看电视时， 做一做扩胸运动， 可锻练胸部肌肉， 使胸部结实 。
当在怀孕后是宝宝和产妇都需要好好的调养和照顾的， 如果出现上文中说到的哺乳期奶水减少的情况， 家人都不要着急对于上文中的内容可以好好的看下， 相信有些办法还是很有效果的， 照顾好自身的身体健康是对宝宝最好的照顾 。
哺乳期突然奶水少了怎么办 御月有答：每一个妈妈的乳房结构都是相同的也都是正常的 。 从理论上来讲每一个妈妈都能产生足够的母乳 。
但是还是有妈妈们抱怨母乳不足， 怎么回事呢？
主要的原因是没有利用好下奶神奇——婴儿 。
婴儿是下奶神奇 。 这要从母乳产生的机制上来讲解 。
母乳最初的分泌是在激素作用下产生 。 在运用胎盘分泌雌激素、孕激素和泌乳素 。 雌激素促进乳腺管的发育， 孕激素促进乳腺腺泡的发育， 而泌乳素促进腺泡中的泌乳细胞合成乳汁 。 但是在孕前由于雌激素抑制了泌乳细胞泌乳 。 因而孕前没有乳汁分泌， 但乳房已经完全做好了泌乳的准备 。 万事俱备只欠东风 。 这个东风就是分娩 。 分娩后胎盘娩出、雌激素水平下降 。 解除了对乳腺泌乳的抑制 。 初乳分泌了 。

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