身体不胖 但是脸上肉很多 怎么瘦脸？ 正确咀嚼
咀嚼其实是一种由内而外的瘦脸方法 ， 通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层 ， 以达到最佳的瘦脸效果 。
但是不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型 ， 甚至会使腮帮变得特别突出 ， 这样即使你吃的再少也会觉得很胖 。
正确的咀嚼方式是 ， 当食物进入口腔中 ， 先用左右牙齿各咀嚼10次 ， 然后重复2次 ， 也就是说每吃一口至少咀嚼40次 ， 这样能充分锻炼咀嚼肌 ， 并能改善肌肉与骨骼的平衡 ， 燃烧面部肌肉的脂肪 ， 令面部轮廓更明显 。
另外 ， 吃东西的时候注意要多吃硬的或脆的东西 ， 这样能锻炼前齿 ， 使下颌关节左右前后对称 ， 面部骨骼更漂亮 。
扩展资料：
面部的审美 ， 主要是徐指脸剑五官的炜比例是否协调 ， 教授级别人物中国自古便总结的“三庭五眼”和国际上通用的面容“黄金分割”——1：0．618即是检验这一比例的标准 。
我们所通称的东方美人脸：鹅蛋脸和瓜子脸就与这两大标准十分贴近 ， 因此这两种脸型又被称为标准脸型 ， 一般来说 ， 亚洲理想脸型的长宽比应为34:21 ， 面部紧致、五官立体、线条流畅 。
无论从任何一角度看 ， 都毫无破绽 。 脸部美取决于面部整体的紧致度、立体感、流畅性平均感
参考资料：
脸上肉多怎样瘦脸 如今的人们吃的东西都比较有营养 ， 所以脸上肉多的人会特别多 ， 脸上的脂肪太厚 ， 会影响到整个人的外在形象 ， 因此想要瘦脸的人很多 。 那么脸上肉多如何瘦脸呢?在生活中会有很多瘦脸的方法 ， 只是你不知道而已 ， 现在就来教大家一些简单的瘦脸方法 。
做完俯卧撑之后大汗淋漓 ， 这时候去洗脸先用热水洗脸 ， 然后用凉水洗脸 ， 这样会加速血液循环出新脸部新陈代谢 ， 瘦脸第二招 ， 洗脸瘦脸真挺不错的哦 。 熟话说笑一笑十年少 ， 微笑也可以瘦脸 ， 平时多看一些幽默电视剧、笑话故事等 。 经常微笑可以促进脸部肌肉运动 ， 有助于瘦脸 。 使用毛巾敷脸 ， 能够有效地放松脸部的肌肉 。 假如再配合一些脸部运动 ， 瘦脸的效果将会更好 。 咀嚼方式也会影响脸型 ， 不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称 ， 甚至还会让腮帮变得更加突出 ， 这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖 。
立正站好 ， 挺直腰身 ， 双手叉腰 。 利用身体的力量将上半身向后仰身 ， 同时将头部顺势向后仰 ， 保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势 ， 反复练习该运动直至身体感到酸累 。 这个运动能使身体得到锻炼 ， 还能让你远离双下巴 ， 轻松减肥瘦身 。
脸上肉多怎么瘦脸？什么方法瘦脸最有效？ 瘦脸 1 、运动法 运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的 ， 如果你的脸真的"肿"了 ， 剧烈运动后的大量排汗 ， 可有助于水分迅速排出体外 。 2 、饮食法 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果 ， 如冬瓜等 。 如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖 ， 就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品 ， 因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕 。 3 、沐浴法 我们都知道高温沐浴是瘦身好方法 ， 同样高温沐浴也可以瘦脸 。 你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴 ， 水深达心窝处 ， 并配合瘦脸霜按摩面部 ， 浸浴时间以20分钟为宜 。 4 、洗脸 改变平常洗脸的方式 ， 用温水冷水交互洗脸 ， 来促进血液循环及新陈代谢 。 5 、勺子瘦脸法 在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油 ， 反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹 ， 即能得到你想要的脸型〔何洁也是用这个办法的哦！
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