月经是女性的正常生理现象 ， 而月经是有一定周期的 ， 一般是28天为一周期 。 而如果女性患病或者是情绪问题等 ， 就会影响到月经周期 。 像月经提前 ， 月经推后或月经量多 ， 月经量少等 。 像月经提前就是由于脾气虚造成的 ， 可通过按摩穴位的方法来治疗 ， 那月经提前按摩哪些穴位？
月经提前按摩哪些穴位 月经提前 ， 这主要是脾气虚弱引起的 。 月经提前会引起经血稀薄 ， 颜色淡 ， 乳房胀痛 ， 身体困乏 ， 腰酸腿软 ， 胃胀等症状 。 以下按摩方法是防治月经提前带来的相关症状的按摩方法 。
方法1、按摩血海穴 ， 足三里穴 ， 三阴交穴
坐在沙发上 ， 腿部肌肉放松 ， 依次对这三个穴位进行按摩 ， 用拇指指肚按摩 ， 力度可渐渐加大 ， 每个穴位一分钟 ， 以有酸胀感为好 。 以后用相同的方法按摩另一条腿上的穴位 。 对这三个穴位进行按摩不但能够预防月经提早 ， 还有辅助治疗胃胀 ， 消化系统病患的治疗效果 。 从月经前一周开始按摩直到月经结束后三日 ， 每日早起与晚睡时个按摩一回 ， 按摩之前可沐浴或者是用热手巾敷腿 。
方法2、按摩关元穴 ， 期门穴 ， 太冲穴 ， 三阴交穴
文章插图
a、躺在床上 ， 以手掌与手指指肚分别对关元穴与期门穴进行按 ， 揉 ， 压 ， 每个位置2分钟 ， 按摩时要将注意力集中到穴位上 。
b、接下来按摩三阴交穴与太冲穴 ， 每个穴位3分钟 。
注意事项：
从月经前1周到月经后三日每日早晨和晚上各1回 。
来月经肚子疼怎么办 玫瑰花茶
玫瑰花茶的做法很简单 ， 只需要玫瑰花数朵 ， 红糖少许 ， 一起置于杯中 ， 用开水冲沸后 ， 盖泡片刻即可 ， 可代茶饮 ， 由于玫瑰花可以理气解郁 ， 和血散瘀对于快速缓解平日月经量少 ， 血色紫黯的气滞血瘀型经期腹痛效果佳 。
益母草煮蛋
可用益母草25克 ， 玄胡50克 ， 鸡蛋2个加水同煮 。 鸡蛋煮熟后去壳 ， 入锅中再煮片刻即可 。 去药渣 ， 吃蛋喝汤 。 在每次月经前每天1次 ， 连续服5-7天 。 此法适用于经期淤血较多的女性在每次月经来临前提前服用 ， 可以起到很好的排淤止痛的功效 。
当归羊肉汤
对于一部分平时就有手脚冰冷 ， 畏寒的女性 ， 用当归羊肉汤食疗的方法来治疗来月经肚子疼痛的症状 。 具体方法为：用当归15克 ， 羊肉200克 ， 一起放在电锅里炖煮 ， 在月经没来之前几天时间吃肉喝汤 。
艾叶红糖水
有的女性可能会有这样的经历 ， 就是可能在某次月经的时候肚子疼痛十分厉害 ， 这个时候就可以用艾叶红糖水来快速缓解疼痛不适 。 具体做法为用15克艾叶加入适量红糖 ， 用水煎煮后饮用 。 芥糊穴位敷贴
来月经肚子疼痛难以缓解的时候 ， 可以用少量的白芥子研磨成细末进行穴位敷贴 ， 往往可以起到很好的缓解疼痛的效果 。 具体方法为：用12克白芥子研磨后加入适量免费 ， 用米醋调和成稀糊状 ， 外敷于足心涌泉穴处 ， 包扎固定 ， 没日换一次即可 ， 如果疼痛厉害还可以配合外关穴、气海穴进行外敷 。
云南白药填脐法
来月经肚子疼痛难忍时可取云南白药适量 ， 用白酒调为稀糊状 ， 填于肚脐处 ， 外面用胶布固定 ， 并可以用热水袋热熨肚脐处 ， 每日2-3次 ， 每次10-15分钟 ， 药糊每日换1次 ， 到月经结束即可 。
正常情况下 ， 女性的月经周期是相对稳定的 ， 但是有的女性每次月经都是提前来 ， 那么 ， 月经突然提前八天正常吗？一般女性的月经周期在28天左右 ， 如果女性月经提前或延后7天左右都是正常的 ， 只是偶尔一两次提前或延后时间比较长都不要紧 ， 女性无需过于担心 。
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