手指发炎 ， 肿痛 ， 怎么办？ 手指头肿胀的原因可以归纳为以下几种 。 第一、炎热的夏天 。 炎热会使血管扩张 ， 让更多的热量从皮肤丧失 ， 以保持体温不会升高 。 血管的扩张可以使血液流向组织增多 ， 从而引起浮肿 。 第二、摄入过多的盐分 。 餐馆中的菜肴、买来的零食以及油炸食品中都含有大量的盐分 ， 造成水分和钠盐在体内潴留引起浮肿 。 第三、睡觉的姿势 。 因为睡觉时的时候姿势不对 ， 压迫到手臂的血管导致手胀的感觉 。 第四、晚上进食比较多 。 晚饭多或喝水比较多 ， 以致细胞太饱 ， 早上起床以后感觉手指肿胀 ， 不能握成拳状 。 第五、营养不良性水肿 。 第六、淋巴水肿 。 第七、腕管综合征又称鼠标手或迟发性正中神经麻痹 ， 是正中神经在腕管内受压而引起的食指、中指疼痛麻木和拇指肌肉无力等症状 。 由于前臂向手掌移行的神经在手腕部位受压 ， 引发了手部的肿胀无力 ， 同时还可能伴有疼痛、灼热、刺痛和麻木 。 第八、雷诺氏病 。 雷诺氏疾病 ， 指的是血管动脉收缩而引起的肢端动脉阵发性痉挛 ， 通常由于寒冷的天气或压力而触发 。 由于动脉收缩而引起的血流少 ， 导致手指冰冷、麻木 ， 当温度回暖或压力消失时 ， 血液循环恢复正常 ， 这时肿胀就会出现 。 第九、骨关节炎、风湿性或类风湿性关节炎都可以引起关节的肿胀、疼痛 。
手指肿痛咋回事？ 手的重要性大家都清楚 ， 如果手部出现问题 ， 是最容易影响我们的正常生活和工作的 。
(1)营养不良性水肿 ， 营养障碍会使血浆自蛋白降低而出现水肿 ， 加强营养 ， 采取低盐饮食 。
(2)注意休息 ， 夜间经休息后 ， 水肿可减轻或吸收消失 ， 尽量多取卧位 。
(3)如果是手部微血管循环有障碍所致 ， 可以多按摩手部 ， 多运动就好 。
(4)可以用50％硫酸镁湿热敷 ， 每次30分钟 ， 效果不错．
(5)采用理疗效果较好 ， 热疗、按摩等 。
(6)如果手指总是发麻 ， 那可能是血管堵塞 ， 血流不畅 ， 要去检查是不是高血脂、高凝状态、血管堵塞之类的心脑血管病 。
治疗手指肿的小运动介绍一下：
1)握拳：每天清晨起床之前 ， 在床上进行握拳动作 ， 速度不宜过快 ， 但握时应用力握紧 ， 每天做50-100次 。 2)分开手指：起床之前做此动作 ， 和握拳交替练习 ， 每天做50-100次 。 3)双手温水浴：起床后可将双手浸泡温水20分钟 ， 水温保持在50℃左右 。 4)腕关节屈伸练习：起床后活动腕关节 ， 一般次数不应过多 。
手指人体非常重要的一部分 ， 因为手能帮助人们写字、洗衣服、吃饭等 。 有时候会出现手指突然发肿的情况 ， 这种情况可能会影响手指的正常使用 。 引发这种情况的原因有很多 ， 比如说被夹伤、病毒感染、发炎等 。 针对这种情况 ， 患者应当到医院及时就医 。 人们应该对手指突然变肿的原因和解决办法有所了解 。
有的人在使用手指的时候没有注意 ， 有可能使手指受到外力伤害 ， 比如说在用钉子的时候 ， 锤子有可能会伤害到手指 。 或者是关门的时候手指被夹伤等 。 针对这种情况 ， 患者需要使用药物来消肿止痛 。 如果说没有伤及筋骨的话 ， 一般是可以自愈的 。 患者在此期间尽量少使用手指干活 。
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