喝豆汁有什么好处
喝豆汁简介豆汁儿是老北京独具特色的传统小吃，根据文字记载有300年的历史 。
豆汁是以绿豆为原料，将淀粉滤出制作粉条等食品后的剩余残渣进行发酵产生的，具有养胃、解毒、清火的功效 。
豆汁儿历史悠久，据说早在辽宋时期就已在北京地区盛行，而豆汁成为宫廷饮料是清朝乾隆年间的事情 。
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喝豆汁的好处豆浆我们都很熟悉，习惯喝豆浆的人也不少，尤其一般女性更爱喝豆浆，豆浆除了味道好，还对人体具有不少的好处，下面来进行了解一下 。
喝豆浆的好处：1、喝豆浆能够增加人体雌激素，女性经常饮用豆浆可起到缓解衰老功效 。
黄豆中具有多量大豆异黄酮 。
2、喝豆浆能够为人体提供钙，增强骨质 。
黄豆中富含钙 。
3、豆浆里多量蛋白质有助体力的恢复 。
4、喝豆浆有利消化，防止产生便秘 。
5、豆浆里富含不饱和脂肪酸，很易让人吸收，且饮用豆浆有助高血压、血脂的人群 。
6、豆浆进到体内，能够起到明显美白作用，且为全身美白，把豆渣敷脸上，会令脸部很快有美白效果 。
7、经常饮用豆浆，能够起到淡化皱纹的功效 。
8、豆浆有营养，经常饮用的女性，肌肤不易干燥、起皮等，坚持喝会令肌肤水润 。
9、经常饮用豆浆能够为人体提供植物雌性激素，抗衰老 。
10、豆浆里植物蛋白多，可起到不错的保健功效 。
长时间喝豆浆，可防止糖尿病、高血压、脑中风等病症形成 。
不宜饮用豆浆的人群:1、肠胃有问题的人
有肠胃炎、消化功不佳等人不要饮用豆浆 。
豆类里有低聚糖，在肠道里受细菌作用中形成气体，造成肠鸣、胀气等 。
2、痛风病人
痛风由于嘌呤代谢障碍引起病症，黄豆做成豆浆，嘌呤量更多，痛风病人，不要饮用豆浆 。
3、用药期间的人
用药期间不要喝豆浆，有些抗生素和豆浆会有所反应，不利药效，抑制对豆浆吸收 。
早餐喝豆汁，感觉如何？豆汁不是真真正正的北京土著，一般人真心喝不了这玩意儿 。抱着尝试的心态，一碗豆汁端在眼前，幸好先呡一口豆汁，那个酸爽 。这款黑暗料理hold不住啊，落荒而逃 。
喝豆汁啥意思？【喝豆汁有什么好处】唱豆汁意思是把豆浆泡开然后榨成汁喝 。
