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健康知识|腿突然疼怎么回事，好端端的腿疼是什么原因

小知识


腿部突然疼痛怎么回事？ 考虑右腿疼痛， 有可能为抽筋导致的， 之前有运动病史， 和空调冷吹的情况， 都有影响的， 建议您可以用热毛巾进行热敷， 外加按摩， 舒筋活络， 将肌肉舒展开进行放松， 逐渐病症就会好转的 。
运动注意事项

【健康知识|腿突然疼怎么回事，好端端的腿疼是什么原因】1、运动或比赛前， 学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄， 赛前应控制过多的饮食和饮水， 更不得饮酒 。
2、等全身发热时才脱外衣， 长跑结束后应立即披上外衣， 以防伤风感冒 。 长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚 。

小腿里面突然开始痛是怎么回事 腿突然疼是怎么回事呢？这很有可能就是静脉曲张的症状 。 静脉曲张主要是由于静脉瓣功能减弱， 使下肢静脉内血液淤滞、血液回流受阻， 引起大隐静脉及小隐静脉异常扩张， 以下肢较为常见 。 下肢静脉分深、浅两组， 深静脉位于肌肉间， 与下肢动脉伴行；浅组静脉位于皮下 。 静脉曲张常发生于大隐静脉和小隐静脉及其交通支 。
小腿肌肉突然疼痛怎么回事？ 突的腿疼难受有好多种原因， 有的与腰椎压迫神经有关系， 有的与受凉或者劳累腿抽筋有关系， 可以去正规医院检查一下查找一下原因
突然之间腿疼是怎么回事 腿痛症状是需要到正规的医院做进一步检查的， 尤其需要检查的是下肢血管彩超， 以及血糖血脂等， 需要排除下肢动脉炎， 静脉曲张等血管疾病 。
突然腿疼难受怎么回事 局限性肌肉痉挛,注意休息别紧张别激动.
建议补充钙剂,另外口服b1,b2,卡吗西平,贴麝香壮骨膏,就见效
附:
引起肌肉痉挛常见的原因：
1.
疲劳：身体疲劳时， 肌肉的正常生理功能会改变，
此时肌肉会有大量的乳酸堆积， 而乳酸会不断的刺
肌肉痉挛 。
2.电解质不平衡：运动中大量出汗， 特别在炎热的气
候下， 会有大量的电解质流失 。 汗的主要成分是水
和盐， 而盐和肌肉收缩有关， 流失过多的盐会使肌
肉兴奋造成抽筋 。
3.寒冷的刺激：在寒冷的气候中， 例如游泳时受到冷
水的刺激， 特别是热身运动没有准备充分， 肌肉容易产生痉挛， 主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增
高所致 。
处理方法：
1.发生抽筋时， 不要紧张， 先检查并确定何处的肌肉
产生痉挛， 在针对此处的肌肉加以处理 。
2.发生肌肉痉挛时， 通常只要向相反的方向牵引痉挛
的肌肉， 使之拉长， 一般疼痛都可以得到缓解 。 处
理时要注意保暖， 牵引用力要均匀， 切忌暴力， 以
免造成肌肉的拉伤 。
3.腹部肌肉痉挛时， 可做背部伸展运动以拉长腹肌，
还可以进行腹部的热敷及按摩 。
4.小腿肌肉痉挛时， 可伸直膝关节， 勾起脚尖同时双
手握住脚用力向上牵引即可 。
5.游泳中发生肌肉痉挛时不可惊慌， 可先吸一口气，
仰浮於水面， 并立即求救， 在水中自救的方法是用
没抽筋的一侧手握住抽筋的脚趾， 用力向身体的方
向拉， 同时用抽筋一侧的手掌按住抽筋腿的膝盖上
， 帮助膝关节的伸直， 待痉挛缓解后， 在慢慢游向
岸边 。
肌肉痉挛的预防：
1.要加强身体的锻鍊， 提高本身之健康状况及身体
素质， 尤其应注意耐寒力及耐久力之增进 。 身体情
况不佳时， 特别是疲劳和饥饿时， 不要进行剧烈
运动 。
2.运动前， 必须认真地做好准备动作及暖身， 对容易
发生痉挛的肌肉可先做适当的按摩， 不可突然进行
紧张用力的动作或剧烈的运动 。
3.在高温或进行长时间剧烈运动时， 应是当的补充电

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