⑦ 苜蓿
用量依产品指示 。 补充维生素x及微量矿物质 。
⑧综合消化酶
用餐时服用 。 如果有胄灼热或溃疡 ， 应避免使用含盐酸的产品 。
●保健药膳
① 大童茶
大麦茶30克水煎服 。 消食化积 。 (本方适用于米食积滞)
②胡萝卜茶
胡萝卜 50克 ， 茶叶10克 。 胡萝卜与茶叶煎水服 。 理气消食 。
③鸡内金汤
鸡内金100克 ， 晒干研碎过筛 ， 每次用3克 ， 用米汤冲服 ， 每天2次 。 可治消化不良、食积等症 。
④佛手姜汤
佛手10克 ， 姜6克 ， 白糖适量 。 先将姜、佛手放入沙锅中加水煎煮 ， 去渣后加入白糖即可 。 代茶频饮 。
功效理气宽胸 ， 和胃止呕 。 适用于肝胃不和所致的胸脘堵闷 ， 呕逆时作 ， 纳食不香等症 。
⑤ 消宣散
谷芽、山楂、槟榔、枳壳各等份 ， 将它们共研细末 。 每次服3克-5克 ， 每日3次 。
功效理气消食 ， 健脾开胃 。 适用于食积气滞 ， 消化不良 ， 脘腹胀满 ， 腹泻便溏等症 。
⑥三鲜消滞饮
鲜山楂20克 ， 鲜萝卜 30克 ， 鲜青橘皮6克 ， 冰糖适量 。 将鲜山楂、鲜萝卜、鲜青橘皮洗净、切丝 ， 放人锅中加水适量 ， 用旺火烧开后改用文火煨半小时 ， 然后用干净纱布过滤 ， 弃渣取汁后 ， 加人冰糖继续煮沸即成 。 每次20毫升-30毫升 ， 每日3次 ， 连饮3日为1个疗程 。
功效健脾行气 ， 开胃 ， 助消化 ， 散结消滞 。 适用于积滞伤脾型疳积症 。
●天然药草
猫薄荷、洋甘菊、治痢草根、金印草根、茵香、胡卢巴、薄荷茶、木瓜、欧薄荷均是很好的药草 。 勿长期使用治痢草根 。
吃什么药 可以改善肠胃功能 1、常食富含活性益生菌的酸奶
由于益生菌能吸摄多余的葡萄糖 ， 干扰肠道对胆固醇的吸收 ， 含有活性益生菌、酸甜可口、不加蔗糖的低脂或脱脂酸奶 ， 对糖尿病、高脂血症、高血压等有辅助降糖、降脂、降压作用 ， 是不错的食疗佳品 。 而且酸奶在添加乳酸菌等益生菌发酵过程中 ， 牛奶中的乳糖大部分转化为乳酸 ， 钙转交为更易吸收的乳酸钙 ， 蛋白质、脂肪分解为小分子物质 ， 不仅可减轻吃奶制品所引起的肠鸣、胀气、腹泻等乳糖不耐受症状 ， 并且使其营养更易被吸收 。 研究显示 ， 长期食酸奶者约有60%能消掉腹部多余的脂肪;嗜酸乳杆菌分泌物能抑制胃病“元凶”幽门螺杆菌生长 ， 常食富含活性益生菌的酸奶对护胃护肝都有一定裨益 。
2、多吃富含益生元（膳食纤维）的食物
俗话说：人是铁 ， 饭是钢 ， 一天不吃饿得慌 。 肠道里的大量益生菌也需摄食以繁衍生息 。 科学家发现了一类不被胃肠分解利用、能直达结肠、然后被生理菌摄食之物 ， 称之为“益生元(Prebiotics)” 。 益生元是益生菌爱食之物 ， 能使双歧杆菌等益生菌“兵强马壮” ， 增强肠道生态屏障 。 日常宜多吃些富含益生元的食物 ， 如菊苣、菊芋、牛蒡、紫莲果、蒜头、韭菜、芦笋、洋葱、豌豆、大豆、黑麦、大麦、甜杏仁、香蕉、新西兰蜂蜜、人参、灵芝、枸杞和茯苓等 。
3、保持肠道微生态平衡
肠道微生态平衡对维系人体健康关系重大 。 但随着环境毒素日益增多 ， 在不良的生活方式下 ， 容易造成微生态失衡 。 如长期摄入高糖、高脂肪和低纤维膳食 ， 会使益生菌数量锐减 。
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