腿部拉伤怎么办 我是大腿脚弯这拉伤的 。 肯定踢球的时候拉的 。 伤了后我还有经常打球 。 打起来我还是那种最多跑动的人 。 拉伤后脚不能伸直 。 上厕所的时候不能完全蹲下去 。
请问一下有没有这方面的专家知道一点， 这种情况应该怎么注意？怎么样才会好的快啊？要不要去医院看看啊？
我遇到一个医生说照X光没什么用 。 经脉的事情要等自己恢复 。 我现在在擦活络油[类似红花油一型的]
谢谢大家拉 。 。
大腿拉伤怎么办 肌肉拉伤一般需要4－6周的时间才能恢复 。 肌肉拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处， 48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等 。 肌肉拉伤期间需要静养， 切不可运动伤处， 4一6周恢复后应逐渐加大运动负荷 。
腿拉伤了怎么办？ 拉伤之后的自我医护：
第一
、要分辨伤势的轻重 。 一般来讲， 如果自己活动足踝时虽然疼痛， 但并不剧烈， 大多是软组织损伤， 可以自己医治 。 如果自己活动足踝时有剧痛， 不能站立和挪步， 疼在骨头上， 扭伤时有声响， 伤后迅速肿胀等， 是骨折的表现， 应马上到医院诊治 。
第二
、要正确使用热敷和冷敷 。 热敷和冷敷都是物理疗法， 作用却截然不同 。 血遇热而活， 遇寒则凝， 所以在受伤早期宜冷敷， 以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷， 可加速消散伤处周围的瘀血 。 一般而言， 受伤24小时后始用热敷 。
第三
、药物治疗 。 伤处可敷消肿散， 其配方是：芙蓉叶30克， 赤小豆10克， 芒硝粉3克， 研成细末， 加蜜或白酒调成糊状， 敷在患处， 2-3天换1次 。 还可内服跌打伤药 。
第四、局部按摩 。 用双手拇指轻轻揉动伤处， 这样既能止痛又能消肿 。
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