枇杷的功效与作用
【枇杷的功效与作用】枇杷又名枇杷果、金丸，皮色金黄、果肉柔软多汁，甘酸适口，是夏季人们喜爱的时令水果 。本文将对枇杷的功效与作用及禁忌进行着重介绍 。
文章插图
【枇杷的功效与作用】
提高视力
1、枇杷中不仅含有比较丰富的有益眼睛健康的β-胡萝卜素，在水果中高居第三位 。同时，枇杷中的B族维生素对于保护视力和促进儿童身体发育有着重要作用 。
清肺止咳
2、枇杷果用于肺热咳嗽，风热咳嗽，肺虚久嗽 。枇杷叶味苦性寒，具有降气清肺止咳之功，用治肺热咳嗽，可配黄芩、栝楼皮等药以清肺化痰止咳 。
润肤美白
3、枇杷可用作护肤美容之品，取新鲜果肉绞汁，每日早晚用其涂面，10分钟后用清水洗净，有去皱增白、润泽肌肤的作用 。
清热解暑
4、枇杷煮水喝的话，可以清热解暑 。夏天恰逢枇杷的季节，正适合煮枇杷水来解暑 。
1，妊娠呕吐，枇杷叶配生姜煎服；
1.枇杷性属寒凉，所以脾胃虚寒，容易腹泻者不宜过多食用 ，孕妇也不宜多吃；
2.枇杷核仁有毒性，不可直接食用；
3.枇杷含单宁，食用后不能立即食用酸性食物；
4.枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷 。
枇杷的食用方法
枇杷可以熬制枇杷膏，煮枇杷银耳粥、枇杷薏米粥，制作枇杷甜桃酱，酿造枇杷酒，制作琵琶虾、枇杷排骨汤 。
【相关知识】
【枇杷煮水什么时候喝好】
枇杷是一种营养价值以及食用价值比较高的食物，其中它的叶子属于中药中的一种，枇杷果含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及碳水化合物，并没有严格的时候时间限制，饭后和饭前都是可以适量食用的 。
饭前食用
枇杷中含有多种有机酸性物质，可以促进胃酸的分泌，煮水之后具有一定的开胃作用，在饭前一小时食用，可以增加食欲，适合食欲不振的人群食用 。
饭后食用
枇杷煮水中含有的酸性物质，适量饮用可以帮助刺激人体消化腺的分泌，促进食物的消化吸收，其次枇杷果所含的膳食纤维能促进肠道的蠕动，增强肠道功能，在一定程度上可以避免出现消化不良的情况 。
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