你知道缓解胃疼的小妙招有哪些吗？

通过临床的数据显示，现在胃部有问题的人群非常得多，而且很多小小年纪就有胃部问题，这多与现在的饮食不健康有很大的关系，胃痛是比较折磨的，这种疼痛是非常撕心裂肺的，所以需要尽快地缓解，那么缓解胃疼的小妙招有哪些呢？下面一起来了解吧。

——缓解胃疼的小妙招
1、热敷
热敷对于饮食过凉引起的胃痛效果是非常好的，因为通过热敷来促进血液畅通，可以缓解胃痛，具体的热敷道具，可以是热水袋，或者七大的暖腹用品，同时也可适当喝一些热水。

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2、适当进食
有很多胃疼是因为胃酸分泌过剩引起的，那么可以适当吃碱性食物来中和，比如苏打饼干、小馒头等食物，还有的人群是因为饮食不节制引起的，总是饥饿也会引起胃痛，此时可以些温和的食物，不能吃太硬的食物，粥类的就比较好，可以改善胃疼的情况。

3、按摩腹部
有的胃痛患者是因为腹部受凉导致的胃痉挛，就可以采用按摩腹部的方法缓解，按摩可以促进胃肠道平滑肌松弛，方法也很简单，以肚脐为中心，双手交叉用力开始按摩，先顺时针50圈，然后再逆时针50圈。
【你知道缓解胃疼的小妙招有哪些吗？】

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4、揉按内关穴
穴位按摩也是缓解胃痛的好方法，例如内关穴、足三里等穴位都是缓解胃痛的穴位，可以双手交替进行50次按摩缓解胃疼。

5、口服药物
对于如慢性胃炎、消化性溃疡等会引起胃疼是比较严重的，可借助药物来缓解，但需要在医生指导下服用，例如奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝等药物可以抑制胃酸分泌，缓解胃。此外还需要注意放松腹部，当胃痛发作时，应将皮带松开，确保胃气流通顺畅，以免腹部受压，改善疼痛症状。