怎么学自行车又快又简单？ 如何学习骑自行车:
1.学自行车要有一个人会的人教你 ， 因为要把握平衡度 ， 所以之前要有人在后面帮你推自行车 ， 你学习平衡度；先把一只脚放在脚踏板上 ， 另外一只脚放在地上 ， 慢慢的找找平衡 ， 等速度快了 ， 就迅速的把另外一只脚踏上去 。 刚刚开始学的时候避免不了摔倒的 ， 要在失败中找灵感 。
2.平衡度会了 ， 那就是自己独立的时候了 ， 很多学自行车的人都喜欢踩搅拌的时候 ， 往后踩就是不听话 ， 那我介绍一个方法 ， 后面就找一个下坡 ， 一遍一遍的放下坡 ， 这样可以在其中学习脚踩技术 ， 踩的时候要目视前方 。 放下坡的时候胆子一定要大 ， 不要想着会摔倒 ， 要想着成功 。 这样自我鼓励 ， 会事半功倍的 。
3.当你感觉自己可以的时候 ， 就尝试着在平坦的路试试 ， 还要宽敞的地方 ， 这样不管你怎么骑都不会撞到东西；刚开始的时候慢慢的踩 ， 不要太急了 ， 不然就会控制不住的 。
4.接下来转弯是难把握的 ， 这个是要学习很久的 ， 不要以为自己能骑自行车了 ， 就可以转弯了 ， 转弯是很难的 ， 只要自己尝试一下就知道了 ， 因为两个轮不像四个轮的；先尝试这转弧度大的弯 ， 慢慢的尝试弧度小的弯 。 注意 ， 还不是很熟练的时候 ， 千万不要急转弯 。
如何快速学会自行车 不知道有没有用 我也是很晚学的自行车 我身体也不怎么强 不过我也不喜欢有人扶着后座 你可以先找一辆儿童用的小车 结实耐用的 高度小 就算要倒也能及时用脚撑住 主要是练习平衡和龙头控制 等熟练了 再换车 最好先用淑女车 不要用赛车或者前档过高的车（如图中红线） 把座位调到你适宜的高度 可以用一些广场上的阶梯或者草坪的边缘（应该有水泥边的） 注意环境空旷 先慢慢上车 用一只脚抵着水泥边或者阶梯 （我用的是阶梯------ 户外篮球场 休息 观众坐的地方 用一只脚慢慢登小半圈 用水泥边上的脚控制平衡沿着水泥边慢慢来 然后水泥边上的脚收回试着蹬踏板 觉得不行就马上放回去控制平衡防止摔跤 来几次有把握了 就把水泥边上的脚收回来【用力蹬】 一定要完整转过一圈半 踏板可先转到上部中间偏前 就像别人骑一样然后控制龙头慢慢离开水泥边 （若太靠近 踏板可能会擦到 可能会人车俱翻 不翻也会影响情绪） 可能低座山地车可以代替儿童车 不过儿童车质量轻好控制 我当初学的时候就是这样 10岁时和朋友玩一辆还蛮酷的儿童车飞车 没前篮和后篮 也是12岁用那种方法一个上午不到就学成了 骑车这个只要框架行了 换车时适应就够了 小车大车都没摔跤 不过后来 骑车回了也摔了不少 注意学会了也要注意安全欧
自行车怎么学 初学者,学骑车最怕的就是失去平衡 ， 平衡的影响因素有以下几个方面 。
第一,身体素质,
第二,心理素质,
第三,自行车质量
第四,身体的重心 。
首先,将双手放在脑后,做下蹲十次,快速做完后,大声喊,我肯定学的会 。 (进行心理暗示与引导)
其次,进行单脚站立,学者进行平衡的体难,在完成任何一只单脚站立时都超过十五秒后方可进入下一阶段
再者,将自行车座垫调在恰当位置,然后将车放在墙壁边上,人骑上去,捏紧刹车,一只手扶在墙壁上,然后,这只手想办法脱离墙壁,要求,手不用扶超过两秒 。
人骑在自行车上,将脚踏板放在水平线下,然后骑上,双手捏紧刹车,一只脚在踏板上,另一只不在其上,然后身体往前倾,初学者,身体太直,应该前倾,另外就是身体放松,让身体重心在自行车车轮线上 。 另一只脚轻轻用力,力争车不动超过7秒 。
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