主治：并对腹痛肠鸣，水肿膨胀，弛痢，脱肛，中风等症有独特疗效 。 因而历来被医家视为治病要穴 。
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操作方法
摸腹揉转法：孕妇以及月经期女性要慎用此法 。 每晚睡前，将双手搓热，双手左下右上叠放于小腹(双手叠放可增加按揉的力度，一只手的力量太小)，双掌以肚脐为中心划圆运转，顺时针方向绕脐摩腹运转72圈， 再逆针方向绕脐摩腹运转72圈 。 先朝哪个方向转都行，顺时针方向和逆针方向绕脐摩腹运转的圈数也不要那么讲究，大致相等就行 。
指压法：孕妇以及月经期女性要慎用此法 。 手指按在肚脐眼上，不要任何揉动，根据自己的舒适程度调节按力大小 。 按压时平心静气，把意念集中在肚脐眼上，数自己的呼吸数，100次就够了，一天一次 。 当然也可以用手指按压小腹上的其它穴位(天枢、水道、归来、关元穴、气海等) 。
拍打法：孕妇以及月经期女性要慎用此法 。 方法：取坐位或仰卧位，用左右手掌着力，连续不断地拍打肚脐窝100～200次 。 操作时，腕关节固定或微动，以肘关节的屈伸活动为中心 。 操作者可在腹式深吸气后进行，拍打之力由轻而重，再由重而轻，连续反复几次即可终止 。 身体健康者还可适当增加拍打次数和力量 。 另外，拍打时要注意沉肩垂肘，腕部放松，五指并拢 。 在拍打时要平稳而有节奏，拍打后迅速提起，拍打的部位要准确一致 。 作用：经常拍打肚脐窝可起到安神宁心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的功效 。
涌泉穴
属性：是人体少阴肾经上的要穴及人体长寿大穴之一 。
位置：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处 。
意义：涌泉穴与人体生命息息相关 。 涌泉如山环水，维护中气气场，维护着人体的生命活动 。
作用：俗话说：若要老人安，涌泉常温暖 。 如果每日坚持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强 。
主治：推搓涌泉穴疗法可以防治老年性的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病 。
操作方法
揉按拍打法：在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位 。 然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以底部有热感为适宜 。
热水浸泡法：也可用热盐水浸泡双脚涌泉穴 。 热水温度以自己能适应为度，加少许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟 。
太溪穴
太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，古代又称其为“回阳九穴之一”，重在补肾，具有明显提高肾功能的作用 。
位置：太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处 。
主治：绝大多数肾脏疾病，如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等 。 特别是对患有慢性肾病，同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显 。
操作方法
用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大以免伤及皮肤 。 对于肾炎病人，按揉后可使高血压有一定程度的降低，尿蛋白明显减少 。 按摩虽然有很好的效果，但是仍然需要配合药物治疗 。
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