左边腰疼带的腿疼是怎么回事 腰肌劳损!
怎样预防：
纠正不良姿势和习惯 。 站有站姿 ， 坐有坐相 ， 良好的姿势是健康的基础 ， 不良姿势是病痛的起点 。 比如：搬提重物时要有技巧 ， 不要让腰部弯曲 ， 应使髋、膝屈曲；大腿和小腿的肌肉同时用力 ， 分散腰部的力量 ， 从而防治腰部损伤 。 腰肌劳损患者还应避免从高处取重物 。
切勿长时间坐位 。 办公室的职员和汽车司机等 ， 长期从事坐位工作 ， 容易发生腰痛 ， 这是因为坐位时腰部负荷时间过长 ， 应站起来活动活动 ， 或变换一下姿势 ， 使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松 ， 避免劳损而引发腰痛 。 此外 ， 对于坐位工作者来说 ， 还应选择一把舒适又灵活的座椅 ， 其理想高度是您坐下时膝部略高于臀部 ， 双脚又可以完全放在地上休息 ， 臀部前方的肌肉也处于松弛状态；其理想深度是比大腿的长度略短 ， 坐下时腰部可以靠紧椅背 ， 这样腰肌就不易疲劳 。
经常更换站立姿势 。 工厂的工人、手术的医生以及其他长时间站立的工作者 ， 应避免长久以一种姿势站立 ， 不时更换站立姿势 。 站立时间过长 ， 可稍稍踱上几步 ， 以便使高度紧张的肌间韧带得到放松 。
睡眠姿势以侧卧为宜 ， 让髋、膝处于适当屈曲位；床垫过软的应在软垫下置一硬板；注意褥子不可过薄 ， 防止腰部着凉 。
饮食有节 ， 起居有时 。 饮食是生命的保证 。 脾为后天之本 ， 主运化、主肌肉、四肢 。 饮食不节 ， 脾胃受损 ， 往往会影响人体气血的生成 ， 从而导致气血虚弱、筋骨失养和肌肉萎缩 。 起居有时是人体健康的保证 ， 正常人应睡眠充足 ， 早睡早起 。 合理的饮食 ， 规律的生活 ， 有助防止腰肌劳损 。
腰疼 腿疼 是怎么回事 腰腿痛考虑是腰椎间盘突出导致神经根刺激或受压所致的可能 。
建议拍腰椎核磁或ct协助诊断 ， 也可到骨科就诊检查诊治 。 避免腰腿过劳受寒和久坐弯腰 ， 必要时可用腰围固定腰部 。
腰疼引起腿疼是怎么回事 你好 。 你这主要是由于人体退行性病变或长期不正确劳作姿态或在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击 ， 抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂 ， 髓核组织从破裂口脱出 ， 刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通 ， 即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状 ， 由于本症以腰腿疼痛为主 ， 所以中医称为损伤腰痛 。 导致纤维环失去弹性和韧性 ， 纤维环 ， 即是连接椎节的纤维肌肉组织 。 当其失去弹性和韧性后 ， 就像老化的橡皮筋一样 ， 容易受损和断裂 。 那么在一些非常规动作或负重的情况下 ， 就常有可能造成纤维环的撕裂 。 从而导致髓核从纤维环破口突出 ， 溢出 。 而髓核突出部份 ， 已脱离人体循环系统 ， 由此逐渐钙化 ， 转变为新的物质 。 多为无机物 。 这种突出的物质 ， 压迫纤维环附近通过的神经根 ， 则就会引起神经末梢的麻木 ， 疼痛、肿胀、酸沉等反射情况 。 我建议你用中药外敷试试 。 主要采取透皮给药 ， 直达病灶 。 以软件通络的药物 ， 软化和分解突出并已经发生转变了的髓核物质 。 消除水肿 ， 改善新陈代谢 。 从而使突出的髓核得以分解 ， 软化和吸收 。 并且以一些蓄养药物 ， 使得纤维环及周围组织 ， 得到充分的蓄养 ， 进入良性循环 。 使纤维环重新恢复弹性及韧性 。 详情加QQ 623303723
腰痛腿痛怎么回事 可能腰问盘突出 ， 应该去医院冶疗 ， 做个XT检查确定一下 ， 扎干针或者用中药 。
腰疼引起腿疼怎么办 在临床经常会出现病人的腰疼、腿疼等症状 ， 出现这种症状 ， 会有很多病因、病症可以导致 。 首先是病人患有腰椎间盘突出症 ， 由于髓核突出压迫硬膜囊 ， 刺激两侧的神经根 ， 产生腰疼和腿疼的症状 。 如果病人有过度的劳累、劳损、着凉、外伤等病史 ， 导致腰部与腿部的软组织损伤 ， 也会出现腰疼、腿疼的现象 。 另外 ， 如果病患有腰椎结核 ， 由于结核菌侵袭刺激硬膜囊 ， 同样会出现腰疼、腿疼的现象 。 所以在临床上 ， 如果病人出现这种现象后应该及时就诊 ， 经过医生的明确判断后 ， 再根据具体的病因采取对症治疗 ， 不至于延误病情 ， 或者错过疾病治疗的最佳时机 。
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