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健康知识|人中长痘痘是哪里的火，人中长疮是哪里有火

小知识


人中部位上火长痘痘是什么原因其实治疗痘痘先要弄清是什么原因长痘痘．
1．内分泌失调：这样的痘痘多长在下颚(包括脖子)和两鬓．
2．消化系统隐患:：这种痘痘多长于嘴周和下巴两侧．身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等．
3．情绪紧张：因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头．
4．气候变化：气候，季节变化，温度骤变，皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，这种痘痘通常遍布全脸．
5．坏习惯：不注意卫生，刘海过多过密，思考时喜欢用手托腮，抠脸，不彻底卸妆，洗脸，不注意防晒等．
不同的情况有不同的方法：
1．内分泌失调
＊提高睡眠质量
每天睡前喝一杯牛奶，静心打坐五分钟，可提高睡眠质量．
打坐方法：盘腿坐于床上，背部伸直，两手放于于膝上，手心向上．轻合或半闭双眼，全身放松，慢慢的自发吸气，然后使劲呼出．每次呼出气后，只做一刹那的休息，便开始下一个回合的吸气．努力感受呼吸过程，让内心平静．
＊去中医处开中成药
调整内分泌的中成药可选择防风通肾丸，归参丸，一般药房有售．
＊停服扰乱内分泌的药物，多吃红枣（尤其适宜早餐前细嚼慢咽），少吃海带紫菜等富含碘的食物．
＊内分泌失调者，月经前一周是痘痘高发期，不要试图用化妆品遮盖痘痘，宜选择清爽的保养品．如果必须化妆，选择亲水配方的粉底，同时具有粉底和隔离功能的水粉霜是上乘之选．
2．消化系统隐患
＊服用天然蜂胶
蜂胶被誉为"天然抗生素"，有抗菌消炎，增强免疫力，调整肠胃，排毒养颜的功能．市面上的蜂胶产品价格较贵，可去较正规的蜂产品基地购买简装蜂胶，质量有保证，价格便宜很多．
＊朝朝盐水，夜夜蜜茶
清晨起床后，喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃；晚上睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力，而且同样具有排毒养颜的功效．
＊苦瓜饮
苦瓜半条，洗净切成小丁，加水适量，不放任何调味料，煮至稀烂当茶饮．
＊薏仁去痘汤
将薏仁与金银花同煮后，喝汤．清热解毒，清肠补虚．
3．情绪紧张
＊每晚11点以前按时上床睡觉，如果不能入睡，看几页轻松的杂志或听一两首好听的歌曲，努力让心绪安静下来，尽早安然入睡．
＊无论何种情况，都不要试图利用咖啡和香烟缓解压力，它们是不折不扣的"制痘机"．
＊学会情绪畅通．倾诉能够高效调解你的暴烈情绪，如果别人没有耐心听你倾诉，或者有些气头上的话告诉另一个人可能暗藏危险，干脆给自己痛恨的人写信，说自己想说的任何话，好好发泄一番．
＊多吃清淡的蔬菜水果，少吃煎炸食品和红肉（牛肉，羊肉等）．科学研究证实饮食与性格之间有明显的关系，同时，饮食清淡也可以减少皮腺油脂分泌，是赶走痘痘的重要一环．
4．气候变化
及时更换适合季节的护肤保养品，少化妆，皮肤适应季节后，痘痘自然慢慢消除．千万不要乱用祛痘药品或护肤品，一旦破坏了皮肤的酸碱度，更可能造成痘痘丛生的可怕局面．
5．坏习惯
反思自己的生活习惯
人中周围起了好多痘痘是哪里上火了首要一点，就是不能挤，人中属于面部三角地带，这里的血流和颅内想通，一旦感染，细菌就会直接渗透到颅内，若释放的毒素进入血液，容易引发败血症，甚至危及生命 。 所以，不管那颗痘痘多碍眼，都是不能挤的 。 一般认为比较常见的人中长痘痘的原因主要有以下几个方面，人们要认真的掌握，以有效的预防这种问题的产生，具体原因如下： 人中长痘痘的原因： 一、血热内蕴：青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，阳热偏盛，血热外雍，郁于体表而发 。 二、饮食不节：嗜食辛辣厚味，特别是青少年偏好洋式快餐如汉堡、薯条、炸块等多为高热量食物，日久湿热内蕴，上蒸头面，形成痘疮 。 三、瘀血阻滞：久病气滞血瘀、湿热蕴结于皮肤，凝聚而成 。 综上所述，即是导致人中长痘痘的原因，为了解决此种现象，务必要对症治疗，从而保证最终能达到事半功倍的效果 。 而且在日常生活中要通过合理平衡饮食，禁烟、少酒，不吃油炸、油腻及刺激性等容易产生毒素的食物的方式，来有效的改善，恢复面部的美观 。 日常生活中的一些细节必须注意： 1、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等 。 最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜 。 2、注意饮食 。 多吃新鲜蔬果，多喝水，远离油腻、刺激性以及生冷类食物，多吃含锌和维生素A、B的食物，多吃一些清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等 。 3、注意不要乱用药物，有的药物会使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素，以及苯妥美钠等药物 。 4、保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅 。 珠海科美提醒，为了自身的安全和整形美容效果着想，大家一定要选择正规的美容整形医院 。

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