当我们的身体出现一些疲劳或者不适的时候 ， 其实日常错误了 ， 食疗的方法来改善身体的一些亚健康状态 ， 还可以通过喝一些养生茶来实现身体的健康管理 ， 那如果是肾脏不好 ， 肝脏不好 ， 容易感到疲劳的人 ， 可以选择喝枸杞泡菊花茶 ， 能大大的减少我们疲劳的感觉 ， 日常喝水养生当中有哪些选择呢?今天小编就来跟大家分享一下 ， 枸杞菊花茶养肝护肝的好处 。
具体的解答如下;
1、补肾养肝-枸杞泡菊花
肝肾不好的人 ， 容易感到疲劳 ， 并且双眼会发干 ， 用枸杞泡菊花 ， 早晚各一杯 ， 连续喝一周 ， 能有效排出肾毒 ， 还能增强肝脏解毒能力 ， 你会发现不仅疲劳感消失 ， 记忆力还能提高不少 。
【枸杞菊花茶养肝护肝的好处】 2、心脑血管-醋泡黑豆
秋冬季节是心脑血管的高发季节 ， 教你一个管用小方法：把黑豆先煮熟 ， 然后捞进碗里 ， 倒上陈醋浸泡3天 ， 每天早晨饭后吃一勺 ， 对心脑血管有非常好的作用 ， 已有数万人使用 ， 效果超好 。
3、手脚冰凉-红豆加红糖
红豆加红糖 ， 煮熟后 ， 每天早晨喝一碗 ， 连续一周 ， 轻松告别手脚冰凉!对脸上色斑也管用 。
4、女人痛经-红枣玫瑰花
许多妹子会有不同程度的痛经症状 ， 不仅难受有时还很尴尬!有一个小妙方 ， 你不妨试试：用红枣泡玫瑰花 ， 早晨用热水泡着喝 ， 不仅消除痛经 ， 而且对月经不调也有不错的效果 。
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5、口腔溃疡-蜂蜜加食盐
把蜂蜜和食盐倒入杯子 ， 用温水冲开 ， 连喝2-3次 ， 口腔溃疡就能完全好 。 它对黑眼圈眼袋也有非常好的效果 。
6、皮肤瘙痒-蜂蜜加金银花
用金银花泡蜂蜜水喝 ， 对皮肤瘙痒有很好的改善 。
7、急性腹泻-大蒜加胡萝卜
把胡萝卜切片 ， 倒入锅中 ， 加2碗水 ， 煮开后放大蒜进去 ， 再煮5分钟 ， 喝上之后很快腹泻就会停止 ， 但是记住 ， 腹泻停了就别喝了 ， 以防引起便秘 。
8、慢性鼻炎-核桃加生姜
锅中加两碗水 ， 然后放入核桃仁和姜片 ， 煮沸后再煮5分钟 ， 连续喝7-10天 ， 就有很好改善 。 这个方法对面部抗衰也不错 。
9、关节炎症-白醋加蜂蜜
把蜂蜜、白醋倒入杯子中 ， 用温水冲服 ， 一天2次 ， 连喝一周关节炎症消失 。
10、心情抑郁-玫瑰花泡水
秋冬季节 ， 万物凋零 ， 人很容易情绪低落 ， 用玫瑰花泡茶喝就能改善 。
以上分享的 ， 对于一些手脚冰凉适合女性的健康茶饮 ， 就是本次的讲解 ， 如果有一些腹泻或者口腔溃疡的 ， 都可以按照本次分享的方式来进行 ， 健康的管理 ， 比如食疗的方式 ， 让我们的身体变得更加的健康 。
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