草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|手指月牙怎么补回来，手指甲上没有月牙怎么补回来( 二 )

小知识


2、手指甲上没有月牙吃什么
2.1、黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效 。 也是润泽肌肤,乌须黑发佳品 。 富含优质蛋白、Vb族和Ve,还含有核黄素、黑色素 。 对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助 。
2.2、黑米具有健脾暖肝、补血益气之效 。 其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍 。 冬季食用对补充人体微量元素大有帮助 。 用它煮八宝粥时不要放糖 。
3、手指甲上没有月牙喝什么
红豆红米核桃粉 。 材料:红豆30g、红米20g、红枣30g、核桃20g、赤砂糖5g 。
将红豆、红米、红枣和核桃,分开磨成粉 。 将磨成粉的材料,拌匀在一起 。 取一半(分两次吃)放入奶锅中熬煮熟加入赤砂糖即可食用 。 或者将以上材料(除赤砂糖),分别烘烤熟,再拌匀冲水食用 。
红豆、红米、红枣都是富含铁的食物,常吃这几样食物能预防贫血,有效补血 。 核桃和赤砂糖,有画龙点睛之笔,5种食材搭配在一起就是补气血的好食物 。 每天坚持食用一碗,2周内能让你手指重新长出月牙 。 红豆红米核桃粉尤其适合经期前后女性,以及产后补气血的女性,常吃面色更红润 。
手指甲上没有月牙是何原因
月牙是人体健康“晴雨表” 。 中医学认为,爪为筋之余,为肝胆之外候 。 简单地讲,看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰,可以知道一个人身体健康与否,指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表” 。
从月牙看一个人身体健康与否只是一种手段,不能因此就断定一个人患有某种疾病 。 判断一个人是否患某种疾病,还应该综合其他方面的因素,通过各方检查论证才能确定,不必因月牙一发生变化就心慌 。 月牙面积大小可察疾病 。 健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一,如果月牙面积小于指甲五分之一,则表示精力不足、肠胃吸收能力差 。 如月牙突然变得晦暗、缩细、消失,往往意味着患有消耗性的疾病,或肿瘤、内出血等 。 月牙如果大于五分之一时,多意味着心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病 。

手指上的月牙慢慢消失了有什么办法补回来吗？ 半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,
如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼
手指甲上的月牙白怎么补回来 可以通过补充优质蛋白， 如奶类、蛋类、豆类、鱼类等， 以及黑色食品， 如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理， 并适当增加锻炼 。
扩展资料：
半月牙：

1、从中医角度讲， 爪为筋之余， 为肝胆之外候， 甲半月是人体阴阳经脉的交界线， 是精气的代表， 也叫“健康圈” 。
2、半月痕面积小于指甲1/5， 则表示精力不足， 胃肠吸收能力较差；面积大于1/5， 则多为心肌肥大， 易患心脑血管、高血压、中风等疾病 。
3、如果甲半月较少、光泽度差， 说明属寒性体质， 常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色苍白等情况 。
参考资料：

怎么把手指月牙补回来 中医认为， 手指上的月牙是身体寒湿的晴雨表 。 没有月牙代表寒湿重 。 得去寒湿 。 有月牙是身体健康的表现 。 尽管这样， 你还得少吃或不吃寒凉性质的食物 。 多吃温热性质的食物 。 保证月牙常驻 。 这是提问者采纳的回答 。 祝开心快乐每一天！
手指上没有月牙湾吃什么能补回来 别太担心， 给你些建议：放松心情， 多运动， 多喝水 多泡脚， 多休息 。 其他要吃的食物， 就要贵在坚持喽~如下:

① 注意补充中性蛋白质， 如奶 、蛋 、豆 、鱼 、黑颜色的食物， 种籽性食物、（葵花瓜子， 南瓜子 核桃， 杏仁 之类的） ；
② 注意食用抗氧化类食品和保健品， 如虾青素（坚持每天服用虾青素8-12mg， 2周时间将有效提升高密度脂蛋白， 也就是2周指甲上的月牙白就改善了）辅酶Q10；

推荐阅读


上一篇：杜鹃花种植之控花技术

下一篇：健康知识|手指关节疼怎么治疗，老年人手指关节疼