喝什么茶降血压效果最好，仅靠喝茶能不能降血压

治疗高血压，主要方法是药物治疗.治疗高血压的药物有很多种，总有一种适合你。但是我们都知道高血压的治疗是一个长期的工程，几乎需要患者接受终生服药,的治疗，会给身体带来一定的副作用。因此，我们可以在辅助.尝试其他方法来降低血压。今天，我将和你谈谈你可以喝什么茶来降低血压。
那么问题来了，喝茶能降血压吗？接下来我给大家讲讲喝茶到底能不能降血压。

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一般来说，喝茶有一定的降压功效,因为茶中的茶碱可以在一定程度上改善和增强患者血管的弹性和柔韧性，进而达到远离血管硬化的效果。另外，茶叶中含有丰富的茶多酚、矿物质和维生素，具有一定的降压作用，有利于稳定血压，但效果不明显。因此，喝普通茶不能作为降血压的主要方法，而只能作为辅助治疗，也不适合过量饮茶，也不建议患者过多饮茶，否则会给心脏带来一定的伤害。但是，我们可以通过喝一些中草药茶.不同的中草药对血压有一定的调理作用，所以喝中草药茶可以达到降血压的目的。
既然凉茶可以降血压，哪些中草药可以当茶水喝，我就介绍一些凉茶给大家试试。
【喝什么茶降血压效果最好，仅靠喝茶能不能降血压】一、喝茶能不能降血压1.菊花茶
菊花具有解毒清热平肝,效应，对治疗高血压有积极作用。因为菊花代茶可以有效改善血管功能，在一定程度上调节血压。
取白菊花或洋甘菊3克，直接放入杯中，盖上盖子炖10分钟左右，然后当茶喝，每天喝三五次。当然，也可以将适量洗净的菊花、金银花、甘草直接放入锅中煎煮。然后，当茶喝。

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2.荷叶茶
荷叶茶具有解毒清热和降低血压,的功能，能在一定程度上扩张血管，降低血液对血管壁的压力，从而达到降血压的效果。同时，荷叶还帮助人体分解一定的脂肪，使减轻体重也从另一个角度达到降血压的目的。
将荷叶放入杯中，加入开水，盖上盖子炖10-15分钟，即可食用。可以用开水冲泡多次，不要随意扔掉，可以多次当茶用。
3.玉米须茶
玉米须，俗称玉米须，易得。中医认为，玉米须能促进凉血泻热和尿消肿,有很好的降压作用。玉米须富含维生素K、豆甾醇、硝酸钾、谷甾醇和活性生物碱，具有降血糖、利尿、止血、降血压的作用。
取鲜玉米须或干玉米须、西瓜皮.用清水洗净，切碎，放入锅中，用文火煮开。当温度下降时，在它变冷之前把它当茶喝。当然也可以把玉米须放在杯子里，加入开水，炖上盖子十分钟左右就可以当茶喝了。