人际交往放不开怎么办 多试着与他人沟通
有些人在人际交往的过程中显得非常自卑，不敢跟别人深交，只是单纯的聊天 。如果恐惧太深的话，只能让自己一直活在孤独和恐惧之中 。那么你知道人际交往放不开该怎么办吗？
一个人的个性特点，以及人际关系模式，会在不觉中受到成长经历和家庭环境的影响 。感觉放不开，可能包含紧张和担心，不安和忧虑，以及害怕被人评判，指责等等 。早年缺乏父母关爱的孩子，长大后在人际关系中也会质疑自己的价值感 。试着去面对和接纳自己的紧张，试着去欣赏自己，当你能够开始重视自己，也会赢得别人的尊重 。
身为人，我们都有不同的生活经验、体悟、交友圈、个性、成长经验，经过各种不同的元素加成之后的结果，就是我们自己，而这样的自己绝对是独一无二的，这世界上不会有人跟你有一模一样的经，、一模一样的声音等等 。遇到事情不会有一模一样的内心反应、说的话也不可能随时都一模一样，所以在这里我们可以确定，你是独一无二的 。
但我们都是人，我们都有相同的特征、相同的需求，我们都有两只脚，每天都需要睡觉，刚出生我们也都是需要有人照顾才活得下来，相同的地方也多到数不清楚 。我们人是一种很矛盾的动物，希望自己是独一无二的，但是我们也必须要有归属感，去融入一个团体，我们才不会觉得孤独 。
如果实在是放不开，可以首先尝试认真倾听他人说话，态度认真，眼神诚恳，表现出对他人的尊重 。从倾听他人开始，不参与话题，静静的待在一旁 。这样可能会让你稍微放松一点，没有那么紧张，渐渐融入氛围 。
放不开的原因可能是自己不太熟悉所交往的环境或人物，可以在交往之前对其进行相应的了解和熟悉，这样在交往的时候就会不陌生，也有可以说的话题也就能放开了 。
可以先找熟悉的朋友或亲戚练手 。在他们面前会稍微放松一点，试着和他们交流，交流的多了，在与他人交往的时候也会放开了 。
改变自身性格 。有些人看上去非常强势，这样的结果肯定是对我们成长不利，别人可能看不惯就会故意与你为敌 。
【人际交往放不开怎么办 多试着与他人沟通】学会善待他人 。我们应该学会善待他人，对别人好，别人才有可能对你好，否则，我们就不会得到真正属于自己的友谊 。
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