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健康知识|眼皮浮肿怎么消除，眼压高眼皮肿怎么消除( 二 )

小知识



吃亮眼睛

桑椹果粥
【原料】桑椹罐头50克 ， 糯米100克 ， 冰糖适量 。
【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；
2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥 ， 先大火 ， 后小火 ， 粥熟后 ， 加入捣烂的桑椹子和冰糖 ， 稍煮 ， 冰糖后溶化即可 。

【功效】补肝滋肾 ， 益血明目 。
【用法】每日一次 ， 常食 。
【应用】适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等 。

猪肝鸡蛋粥
【原料】猪肝50克 ， 鸡蛋1个 ， 粳米50克 ， 盐、姜、味精少许 。
【制法】猪肝切细 ， 与米煮粥 ， 熟时打入鸡蛋 ， 加盐、姜、味精调味 ， 稍煮即可 。
【功效】补肝明目 。
【用法】空腹食用 ， 每日或隔日一次 。
【应用】适用于夜盲症、视物不清 。

编后：眼睛不懂说谎！熬夜工作、心灵疲累、甚至环境对皮肤的影响 ， 最先在眼部显现 。 怎可以让双眼令容颜失去光彩？三大高招 ， 让浮肿远离你的双眸！
如何消除上眼皮浮肿 用剥了壳的鸡蛋滚眼
2、用不锈钢的调羹在自来水上冲 ， 直到冰凉冰凉``` ， 然后用它的凹面贴在眼睛上（很有效果哦）
3、土豆片敷眼睛
4、苹果片敷眼睛
5、冻牛奶敷眼睛
6、睡前一个小时不要喝水
怎样消除眼皮浮肿 眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里 。 清除的方法：

1、睡前认真清洁眼圈 。

2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜 ， 切片敷在眼皮上休息十分钟 。

3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿 。

4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法 。

用精巧妆容挡住浮肿眼睛

在浮肿的眼部 ， 用暗色的眼影淡描 ， 能辅助眼形深明 。

常有人说东方人的脸型扁平 ， 眼睑也多予人浮肿的感觉 。

眼部消肿按摩法

玩了整整一晚 ， 虽然很疲惫 ， 也要坚持给眼部额外的护理 ， 用棉棒蘸取稀释后的盐水 ， 帮助缓解眼部肌肤的水肿现象 。

Step1 “S”形按摩上眼睑！

棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上 ， 沿眼睑沟 ， 从内侧开始沿“S”形路线 ， 略用力拉抹至太阳穴 ， 将上眼睑的多余水分排开 。

Step2 轻柔压按眼袋！

棉签头向上 ， 从内眼角沿睫毛根向外侧 ， 边按压边拉抹 ， 力度要轻柔均匀 ， 一气呵成地拉抹到太阳穴 ， 是消除眼袋的关键 。

Step3 用按摩巩固消肿效果！

中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧 ， 一起向后拉抹 ， 到外眼角处并拢 ， 经太阳穴拉抹至腮部 ， 彻底消灭浮肿现象 。

吃亮眼睛

桑椹果粥
【原料】桑椹罐头50克 ， 糯米100克 ， 冰糖适量 。
【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；
2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥 ， 先大火 ， 后小火 ， 粥熟后 ， 加入捣烂的桑椹子和冰糖 ， 稍煮 ， 冰糖后溶化即可 。

【功效】补肝滋肾 ， 益血明目 。
【用法】每日一次 ， 常食 。
【应用】适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等 。

猪肝鸡蛋粥
【原料】猪肝50克 ， 鸡蛋1个 ， 粳米50克 ， 盐、姜、味精少许 。
【制法】猪肝切细 ， 与米煮粥 ， 熟时打入鸡蛋 ， 加盐、姜、味精调味 ， 稍煮即可 。
【功效】补肝明目 。
【用法】空腹食用 ， 每日或隔日一次 。
【应用】适用于夜盲症、视物不清 。

编后：眼睛不懂说谎！熬夜工作、心灵疲累、甚至环境对皮肤的影响 ， 最先在眼部显现 。 怎可以让双眼令容颜失去光彩？三大高招 ， 让浮肿远离你的双眸！

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