桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾 ， 补血益气 ， 更有增强免疫力、抗癌症的功效 。 桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效 ， 滋补效果绝对不是寻常补药可代替的 。
首先说桂圆 。
桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效 ， 还能一直肿瘤细胞 ， 更有提神醒脑的作用 。 另外还可治疗失眠健忘等病症 ， 更具有一定的调养作用 ， 于病后体虚的人群是大有益处 。
【桂圆红枣枸杞茶的做法 桂圆红枣枸杞茶的作用与功效】
其次是红枣 。
红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用 。 身体虚弱 ， 或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用 。 更可以用于面部黑斑的人群 。 需要注意的是有湿痰证患者不宜多食 。
最后是枸杞 。
枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老 。 同时也能令该茶饮的味道更佳 。
三者于人体都是大有益处的 ， 多喝不仅能健脾胃 ， 还有补气养血、安神的作用 。 不仅是对女性有着很好的滋补效用 ， 对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的 。 如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖 ， 会使得该茶饮的功效更上一层楼 。
红糖中的钙、铁含量都比白糖要高 ， 还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻 。 另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉 。
桂圆红枣枸杞茶是对女性来说是很好的茶饮 ， 能补血益气、滋阴养颜 ， 使得女性朋友们的面色更加红润健康 。 但是桂圆红枣枸杞茶可不仅仅适用于女性 ， 于体虚易乏的人群 ， 也有着很好的调养作用 。 今天我们就一起来了解下桂圆红枣枸杞茶到底有哪些好处 ， 什么时候喝最好!
桂圆红枣枸杞茶
桂圆红枣枸杞茶是对女性来说是很好的茶饮 ， 能补血益气、滋阴养颜 ， 使得女性朋友们的面色更加红润健康 。 其实不单单是女性 ， 于体虚易乏的人群也是大有益处的 。
它主要是由桂圆、红枣、枸杞三种材料泡制而成 ， 对人体有着很好的滋补作用 。
桂圆红枣枸杞茶不仅做法简单 ， 且美味又营养 ， 尤其适合如今工作繁忙、精神过度紧张的人群 ， 在闲暇时喝一点这种茶 ， 能有效缓解疲劳 ， 使身心都保持在良好的状态 。
并且 ， 常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友 ， 皮肤也会变得白皙起来 。 不过在煮制的时候枸杞子不要放多 ， 几粒即可 ， 红枣和桂圆也就6~8粒就行了 。 每天早上上班后给自己泡一杯 ， 不但补气血 ， 还能明目 ， 特别适合长期待在电脑前的办公一族 。
桂圆红枣枸杞茶的做法
桂圆红枣枸杞茶相信很多人都自己动手制作过 ， 闲暇之余喝上两口 ， 不仅滋补美颜 ， 还有补血补气的作用 ， 更能保护肝脏 ， 增强造血功能 ， 对人体健康是十分有益的 。 那么桂圆红枣枸杞茶怎么做才好喝呢?
先来说最简单的 ， 桂圆红枣枸杞茶 。
材料：桂圆15个 ， 红枣25个 ， 枸杞20克 ， 红糖 。
做法：1、桂圆、红枣、枸杞全部洗净 ， 红枣去核 。
2、锅中放入清水 ， 把桂圆红枣枸杞全部放入 ， 文火熬制 。
3、待红枣煮软后 ， 放入适量红糖 ， 也可以不放 ， 视个人口味而定 。
4、关火 ， 趁热饮用 。
蜂蜜桂圆红枣枸杞茶
材料：蜂蜜、桂圆、红枣、冰糖
做法：1、红枣洗净 ， 用小刀对半切开 ， 去掉枣核 。 桂圆枸杞洗净 。
2、把桂圆红枣分别用冷水泡发 ， 与冰糖一同放入汤锅中 ， 大火烧开 。
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