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饭后 ， 体内血液集中在消化系统 ， 以利于消化食物 。 这时洗澡 ， 周围血管扩张 ， 血液重新分布 。 消化系统血液循环相对减少 ， 造成消化不良 。
同时我们在洗澡的时候也需要注意每次洗澡的时间不宜过长 ， 水温不宜过高 ， 离开浴室前做一些保湿措施 ， 在皮肤湿润的时候涂一些润肤霜可以锁住皮肤的水分 ， 这样皮肤才能更健康 。
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