引产后两个月可以跑步减肥吗不论是引产还是流产， 对于女性的生理和心理来说都是一个痛苦的过程 。 所以， 引产以后最好一个月以后再做运动 。 也要多注意这些事项， 补充HICIBI营养套餐， 注意卫生， 更不能同房(要等到子宫完全恢复以后， 最迟42天最长3个月以后)， 女性引产以后由于子宫和子宫颈都受到了创伤， 这个时候如果发生夫妻生活， 男性的生殖器就会带入细菌， 有创伤的子宫就会容易感染发生炎症， 对女性的身体是种非常大的伤害， 容易导致子宫内膜炎， 盆腔炎等等， 所以， 不要在引产和流产以后一个月内夫妻生活， 当然也不可以做瘦身运动 。
我的闺蜜5个月胎停引产， 当时难受的要死， 不光是生理， 更重要的是心理， 在那段最最难熬的日子我一直都陪在她身边， 好在她老公和婆婆对她都特别好， 整整一个月什么都不让她干， 吃的喝的各种补品给她补身体， 一个月胖了整整30斤， 用她的话说就像气吹的 。
出了月子闺蜜决定减肥， 可是稍微一运动她就大汗淋漓， 整个人好像虚脱一样， 老公心疼她给她买了一套HICIBI营养品， 说是补充营养的同时可以减掉多余的脂肪， 而且它里面含有的弹性蛋白和胶原三肽会收紧松弛的皮肤 。 闺蜜坚持每次餐前服用， 尽量少油少糖， 坚持了两个月暴瘦38斤， 终于又回到原来的标准身材， 老公依旧对她如初 。 时隔一年， 闺蜜如今已经再次怀孕， 而她依旧保持当初的好身材， 这大概就是最美好的事了！
我做了五个月引产， 多久可以运动跑步锻炼您好 。 中期引产须知， 关于术后恢复正常生活：
（1）术后建议休息1月 。
（2）注意营养， 适当补充富含蛋白质、铁、维生素的食物， 不必过度进补 。
（3）流产后早期避免剧烈运动和重体力活动， 以免加重腹痛和增加阴道流血 。
（4）如果计划再次怀孕， 应在人工流产后等待6月， 身体状况恢复好为宜 。 因为流产后子宫内膜受到不同成都的损伤， 术后需要一个恢复过程， 如过早怀孕不利于受精卵着床和发育， 容易引起自然流产 。
您好 。 很高兴为您服务根据您的诉说， 是怀孕五个月做了引产术， 引产后要休息一个月， 子宫需要修复， 复旧， 不能干重活， 不能运动量大， 比如跑步， 可以在家做一些户内活动 。 引产后要休息一个月， 子宫需要修复， 复旧， 不能干重活， 不能运动量大， 比如跑步， 可以在家做一些户内活动 。 至少等42天过后（下一次月经正常来了之后， 月经彻底干净三两天后）可以进行适当的运动跑步（慢跑）锻炼身体的 。 祝您心想事成， 健康快乐， 幸福美满 。 请采纳， 谢谢 。
做完引产手术后， 还要等多久才可以做瘦身运动严格的来说要三个月， 两个月就轻微的运动一下吧， 不要看表面好了， 内部还是要修复的， 不要着急， 身体重要， 注意营养呀
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